Ką daryti, jei kraujospūdis šokinėja – jį galima sumažinti ir be vaistų

Nedidelis arterinio kraujo spaudimo padidėjimas ar sumažėjimas dienos metu yra normali organizmo reakcija į aplinką – stresą, režimą, emocinę būklę. Visgi kartais toks šokinėjantis kraujospūdis „išlipa“ iš normos ribų, sukelia nemalonius simptomus ir kelią pavojų sveikatai. Dėl ko kraujospūdis kinta ir kas padaro įtaką jo padidėjimui?

Apie tai papasakojo Lietuvos sveikatos mokslų universiteto (LSMU) profesorius, Kulautuvos reabilitacijos ligoninės vadovas, gydytojas kardiologas Raimondas Kubilius.

Arterinio kraujo spaudimo (AKS) padidėjimas, pasak profesoriaus, yra sudėtinga organizmo reakcija į patiriamą stresą arba senstant vykstančius lėtus kraujagyslių pažaidos pokyčius.

Kraujospūdis pakyla dėl streso ir nemigos

Profesorius išvardijo, kas daro įtaką padidėjusiam kraujospūdžiui. Pasak pašnekovo, tyrimai rodo, kad staiga patiriamas stresas, įtampa daugiau nei 2 kartus lemia padidėjusį kraujospūdį bei arterinės hipertenzijos išsivystymo riziką.

„Ir atvirkščiai, arterine hipertenzija sergantys pacientai bemaž 3 kartus dažniau patyrė psichosocialinį stresą, palyginus su pacientais, kuriems nustatytas normalus kraujo spaudimas“, – sakė prof. R. Kubilius.