Kaip ilgas stovėjimas veikia sveikatą – deja, tyrimo rezultatai ne tokie, kokius norisi išgirsti

Ankstesni tyrimai rodo, kad ilgalaikis sėdėjimas gali pakenkti sveikatai, padaryti įtaką širdies ir kraujagyslių sistemai, tačiau tam tikrą laiką stovint žala sumažinama. Visgi naujame Sidnėjaus universiteto mokslininkų tyrime teigiama, kad ilgesnis stovėjimas nepagerina širdies sveikatos ir nesumažina sėdėjimo žalos, bet gali padidinti su stovėjimu susijusių kraujotakos problemų, tokių kaip giliųjų venų trombozė ir venų varikozė, riziką.

Mokslininkai taip pat nurodė, kad ilgiau nei 10 valandų per dieną trunkantis sėdėjimas galimai didina riziką susirgti tiek širdies ir kraujagyslių ligomis, tiek ortostatine kraujotakos liga.

Tyrimas neseniai buvo paskelbtas žurnale „International Journal of Epidemiology“.

Atlikdami šį tyrimą mokslininkai išanalizavo maždaug 83 000 suaugusiųjų iš Jungtinės Karalystės biobanko duomenis, gautus iš akcelerometro – nešiojamo prietaiso, naudojamo judėjimui stebėti. Akcelerometro duomenimis buvo vertinama, kiek laiko žmonės kasdien praleidžia sėdėdami ir stovėdami.

Mokslininkai taip pat ieškojo širdies ir kraujagyslių ligų atvejų tiriamojoje populiacijoje, taip pat ortostatinių kraujotakos ligų, tokių kaip ortostatinė hipotenzija, venų varikozė, lėtinis venų nepakankamumas ir venų opos.

Atlikę analizę, mokslininkai nustatė, kad laikas, kurį dalyviai praleido stovėdami, nebuvo susijęs su širdies ir kraujagyslių ligų rizika, tačiau taip pat nepagerino širdies ir kraujagyslių sveikatos ilguoju laikotarpiu, palyginti su žala, kurią padaro sėdėjimas.