Pavydite Vilniaus dangoraižių sėdmaišininkams? Tai sužinoję, imsite jų gailėtis

Maždaug prieš 20 metų niekas nebūtų pagalvojęs, kad dauguma mūsų neįsivaizduos gyvenimo be išmaniojo telefono rankoje. Dabar stovime arba sėdime sulinkę, sukišę nosis į ekranus, o naujoji realybė visu svoriu slegia kaklą ir stuburą. Šiuolaikiniuose biuruose mėgstama dirbti su kompiuteriu ar „ilsėtis“ su telefonu rankoje, susmukus į sėdmaišį. Tariamas patogumas – dar viena bėda, kurią tenka kęsti mūsų atraminei ašiai – stuburui. Sveikatos srities ekspertai paaiškino, kokia apkrova kilogramais tenka raumenims, sėdint palenkus kaklą, ir kokie požymiai rodo, kad madingas sėdmišininko gyvenimas – jau nebe jums.

Nuo begalinio žiūrėjimo į išmanųjį telefoną kaklui tenka didelė apkrova, palaipsniui keičiasi kaklo linkis – toli gražu ne į gerąją pusę. Viena vertus, kūnui senstant nugaros ir kaklo skauduliai darosi dažni svečiai, kita vertus, vadinamasis žinučių kaklas (angl. text neck“) – terminas, anglakalbių medikų sugalvotas jaunesnio amžiaus žmonėms, tiems, kurie daug laiko praleidžia, žiūrėdami į išmaniuosius telefonus ar dirba moderniuose biuruose ar kavinėse, susmukę į sėdmaišius ir palenkę galvas į kompiuterį, laikomą ant kelių (periodiškai pažiūrint ir į išmaniuosius telefonus).

Kas vadinama „žinučių“ kaklu?

„Žinučių“ kaklas – užsienio medikų įvardijamas sindromu, kai nuo ilgalaikio sėdėjimo palenkus galvą atsirandanti įtampa, kaklo raumenų maudimas, skausmas ir ilgainiui iškrypsta kaklo linkis.

Sėdint tokioje padėtyje, galva, galima sakyti, atlieka boulingo rutulio funkciją, aiškina „Clevelandclinic“ straipsnių serijai kalbintas chiropraktikos atstovas daktaras Andrew Bangas.