Profesorius davė patarimą, kaip galima apsisaugoti nuo širdies ligų – svarbus ne tik blogasis cholesterolis

Daug kalbama apie tai, kaip svarbu kuo mažesnis blogojo cholesterolio kiekis, kartais priduriama, kad taip pat reikia nepamiršti ir gerojo cholesterolio koncentracijos. Apie blogąjį cholesterolį informacijos gausu, o kas yra tas gerasis cholesterolis? Kuo jis svarbus ir kokiame maiste jo gausu, paaiškino gydytojas kardiologas, profesorius Raimondas Kubilius.

– Cholesterolis skirstomas į blogąjį ir gerąjį, tačiau dauguma nežino, kuo iš tiesų jis skiriasi. Tad kuo skiriasi blogasis ir gerasis cholesterolis?

– Cholesterolio kiekį organizme atspindi lipidograma, nurodanti atskirų frakcijų – mažo tankio, vadinamo blogojo, didelio tankio – gerojo – cholesterolio, trigliceridų ir bendrojo cholesterolio koncentracijas. Cholesterolis yra riebalas, susijungęs su baltymu lipoproteinu, transportuojančiu netirpius lipidus kraujyje, limfoje ir smegenų skystyje. Priklausomai nuo lipoproteinų dydžio ir tankio, atitinkamai juos vadiname didelio ar mažo tankio cholesteroliu. Kuo lipoproteinas mažesnis, tuo jis aterogeniškesnis ir pavojingesnis kraujagyslėms.

Apie 75 proc. cholesterolio yra susintetinama kepenyse, o likęs cholesterolio kiekis gaunamas su maistu. Kepenys yra pagrindinės cholesterolio sintezės dirbtuvės. Blogasis cholesterolis (MTL-C), ypač kai koncentracija yra padidėjusi, pernešamas iš gamybos vietos (kepenų, žarnyno) į kraujagysles, prasiskverbia į jų sienelę ir inicijuoja nebylų, jokių simptomų nesukeliantį aterosklerotinės plokštelės formavimąsi ir augimą. Tuo metu gerasis (DTL-C) cholesterolis, priešingai, surenka blogojo cholesterolio daleles, transportuoja į kepenis, iš kur su tulžimi per virškinamąjį traktą pašalinamas iš organizmo.