Senstant sveikatos nepadaugės: Juozas turi ne vieną patarimą, kaip jau dabar išsikapstyti iš ligų

„Senatvėje sveikatos nepadaugės, ypač, jei dėl jos nieko iki šiol nedarei. Sveikata ilgainiui nuvertėja. Gerą sveikatą turime kaupti“, – įtikintas savo ir kitų patirtimi sako sveiko gyvenimo mokytojas ir propaguotojas Juozas Dapšauskas. Kaip turėti puikią sveikatą, kasdien siekiant malonumų?

Sveiko gyvenimo šalininkas J. Dapšauskas šią vasarą su šeima – žmona ir trimis vaikais – praleido keliaudamas iš vieno sąmoningumo ir sveikatingumo festivalio į kitą. Juozas tokiuose festivaliuose kaip „Masters of Calm“ buvo lektorius, pasakojęs apie sveikatingumo, žmonių tarpusavio ryšius, hormonų veiklą ir kt.

Kaip sako J. Dapšauskas, nors ir Lietuvos visuomenė neišsikapsto iš ligų ir vaistų gniaužtų, kita vertus, šalyje auga susidomėjimas sveikatingumu ir sąmoningumu. 

„Pavyzdžiui, vis daugiau bendraminčių vasarą susirenka į festivalius. Šią vasarą su šeima taip ir praleidome festivaliuose, paskaitose, kalbėjomės su žmonėmis. Man tai yra didžiausia šviesa, kad besidominčiųjų skaičius auga“,  – sako sveikatingumo mokytojas.

Anksti suprato, koks kelias geriausias

Nors vyras jau daugybę metų gyvena sveikai, visgi kalbėdamas apie savo praeitį jis neslepia, kad daug ką išbandė. Pavyzdžiui, jis pusiau juokais pusiau rimtai sako, kad alkoholį metė sulaukęs 14-os.