Treneris parodė, ką daryti, kad ant rankų nebebūtų riebalų, – galite naudoti ir vandens buteliukus

Ant rankų esantys riebalai gali kaip reikiant erzinti. Gera žinia ta, kad sveikai besimaitinant ir numetus nereikalingus kilogramus bei atliekant tam tikrus pratimus šie riebalai dingsta.

Lengvus pratimus rankoms (jų nė nereikia atlikti kasdien) parodė Kostas Apanavičius, LEMON GYM asmeninis treneris. Šiems pratimams atlikti reikės arba svarelių, arba paprastų vandens buteliukų.