Kaklo skausmo galima atsikratyti ypač lengvai

Kai suskausta kaklą, dažniausiai reikia kaltinti įsitempusius pečių ir kaklo raumenis. Pasak gydytojo Alvydo Unikausko, nebūtina iškart kreiptis į masažistus – kaklo skausmo galima atsikratyti ir namuose.

Dažnai, suskaudus kaklui, žmonės puola kaltinti osteochondrozę – degeneracinę sąnarių ligą, kurią lemia pažeisti stuburo kremzliniai audiniai, tačiau, anot daktaro, dažniausiai priežastis yra kur kas paprastesnė. Paprasti ir pratimai, kuriais galima atsikratyti įkyrėjusio kaklo skausmo.

Kokie tai pratimai ir kaip taisyklingai juos atlikti, žiūrėkite LRT TELEVIZIJOS laidos „Klauskite daktaro“ ištraukoje ČIA.