Penkių pasaulio ilgaamžių zonų atstovai retai serga širdies ligomis, vėžiu, diabetu, jiems praktiškai nebūdingas nutukimas.
Kokios sritys vadinamos mėlynosiomis zonomis?
Mėlynosiomis zonomis vadinami penki regionai pasaulyje, kuriuose gyvena daugiausiai ilgaamžių žmonių, sulaukusių 100 metų ir daugiau: Ikarija (Graikijos saka), Sardinijos salos regionas – Oljastra (Italija), Okinava (Japonija), Nikojos pusiasalis (Kosta Rika) ir Loma Linda (Kalifornijos valstija, JAV). Šį apibūdinimą, „Healthline“ duomenimis, pirmą kartą pavartojo amerikietis žurnalistas Danas Buettneris. Jis 20 metų tyrinėjo penkias pasaulio vietoves ir aiškinosi, kas lemia jų gyventojų ilgaamžiškumą, o zonas žemėlapyje apibrėždavo mėlynu žymekliu – iš čia ir atsirado pavadinimas.