Neuromokslininkė saugo savo smegenis, pasitelkdama keturis principus

Smegenys atsakingos už daugybę įvairių funkcijų, kurios lemia žmonių elgesį, suvokimą ir, be abejo, gyvenimo kokybę. Viena iš svarbiausių šio organo paskirčių – reguliuoti kognityvines funkcijas, t. y. mąstymą, suvokimą, kalbėjimą, atmintį, sprendimų priėmimą, informacijos bei įspūdžių apdorojimą.

Neabejotinai visiems vienu ar kitu gyvenimo tarpsniu teko patirti vangų, drumstą pojūtį – kai atrodo, kad niekaip nepavyksta susikaupti, žodžiai tarytum nepasiekia sąmonės, darote klaidų, kurių sėkmingą dieną, regis, nė negalėtumėte paaiškinti. Kas lemia tokią būseną – liga, pervargimas, amžius, o galbūt yra kitokių priežasčių?