Norintiems sulieknėti patarė, kaip veiksmingai paspartinti medžiagų apykaitą

Nutukimą PSO vadina pasauline epidemija, didinančia įvairių chroninių ligų riziką. Norint sulieknėti, svarbu ne tik sportuoti, bet ir suvokti, kaip funkcionuoja žmogaus kūnas ir kas gali padėti greičiau deginti kalorijas. Vienas iš pagrindinių veiksnių, lemiančių, kaip greitai organizmas paverčia maistą energija, yra medžiagų apykaita, o ją paspartinti galima tiek įprastais, tiek ir neretai pamirštamais metodais.

Apie gydomosios akupunktūros poveikį norintiems sulieknėti Delfi papasakojo akupunktūros specialistė, gydytoja Gražina Paliokienė.

Kas yra akupunktūra

Teigiama, kad akupunktūra – toks gydymo būdas, kai stimuliuojami žmogaus kūne esantys biologiškai aktyvūs taškai, o šių taškų yra apie 360.

„Akupunktūra yra holistinis ir labai individualus gydymo būdas. Pati liga yra individualus procesas, kuris kiekviename organizme vyksta skirtingai, priklausomai nuo genetinio paveldo, amžiaus, emocijų, vidinių ir išorinių gyvenimo sąlygų, gyvenimo būdo ir pan. Todėl stimuliuotinus taškus parenku individualiai, atsižvelgdama į konkrečius nusiskundimus ir jų priežastis. Visada patariu pacientams gyvenimo būdo, mitybos, fizinių pratimų ir kitais klausimais, kadangi gydymo rezultatas labai priklauso nuo paciento pastangų“, – portalui Delfi yra pasakojusi G. Paliokienė.