Paaiškino, kokie požymiai rodo, kad geriate per mažai vandens ir ar tikrai gazuotas vanduo skatina celiulitą

Mūsų kūną sudaro 55 proc. vandens. Gimstame su 86 proc. vandens, tačiau dėl raumenų ir riebalų santykio pokyčio augant, bręstant ir senstant, vandens kiekis kūne mažėja. Iš vandens sudaryta ir mūsų planeta – 71 proc. Žemės paviršiaus dengia vanduo. Be vandens neįsivaizduojame savo kasdienos, vis dėlto su juo siejama nemažai klaidingų įsitikinimų ir nuostatų. Ar galima gerti vandentiekio vandenį, kaip suprasti, ar organizmui pakanka vandens, ir ar iš tiesų gazuotas vanduo skatina celiulito formavimąsi, pakomentavo vandens ekspertė Erika Šaltytė.

Ar galima vartoti vandentiekio vandenį?

„Vandentiekio vandenį stipriai saugo higienos normos, reglamentai ir įstatymai. Šis vanduo išgaunamas iš požeminių išteklių, tuomet apdorojamas fizikiniais, cheminiais arba biologiniais būdais pašalinant kenksmingas medžiagas“, – ilgaamžiškumo konferencijoje „Longevity“ pasakojo E. Šaltytė.

Net ir pašalinus kenksmingas medžiagas, vandenyje lieka pagrindiniai mineralai – kalcis, natris, magnis, teigė konferencijos pranešėja ir paneigė mitą, kad vandentiekio vanduo kenksmingas sveikatai.

Tiesa, įtakos vandens kokybei turi vamzdynai, kranai – juose gali kauptis pavojingi mikroorganizmai.

E. Šaltytė paragino visus pasidomėti, ar atliekami vamzdyno profilaktiniai darbai, ar vanduo yra bekvapis, beskonis, ar jame nėra nuosėdų, o jei vanduo atrodo skanus – drąsiai jį vartoti.