Spartina medžiagų apykaitą, mažina apetitą – žinant natūralių priemonių poveikį, liekninamųjų preparatų neprireiks

Daugėja žmonių, kurie, užuot ieškoję stebuklingų liekninamųjų piliulių, dairosi natūralių būdų gerinti savijautą, o tuo pačiu ir koreguoti svorį – tolygiai, palaipsniui, kad liekno kūno puoselėjimas nevirstų nuolatiniais potvyniais ir atoslūgiais. Pasitelkus sąmoningą, sveiką mitybą bei sportą, į gyvenseną yra prasmės įkomponuoti ir tam tikrų medžiagų, kurios per savaitę stebuklingai neištirpins dešimties kilogramų, tačiau ilgalaikėje perspektyvoje duos trokštamų rezultatų.

Natūralios priemonės, galinčios padėti sumažinti kūno svorį:

Berberinas – natūralus augalinis preparatas, kuris, teigiama, reguliuoja bendrą cholesterolio, „blogojo“ cholesterolio (MTL) bei trigliceridų kiekį kraujyje.

Berberinas gerina žarnyno mikrobiotą, kuri išskiria trumposios grandinės riebalų rūgštis, todėl gausėja į gliukagoną panašaus peptido-1 (glp-1) išsiskyrimas žarnyne. Be to, ši medžiaga skatina optimalų lipidų skaidymą, mažindama riebalų kaupimąsi. Vartojant berberino, mažėja kūno masės indeksas (KMI), liemens apimtis ir viso kūno svoris.

Chromas – mineralas, reikalingas žmogaus organizmui. Jis padeda palaikyti cukraus, kitaip tariant, gliukozės, kiekį kraujyje, dalyvauja angliavandenių, riebalų ir baltymų apykaitoje.

Chromo yra brokoliuose, šparaginėse pupelėse, vynuogėse, visadaliuose grūduose, pomidorų sultyse ir kalakutienoje.