72 straipsnių
Šiuolaikiniame skubos pasaulyje, kur ribos tarp darbo ir asmeninio gyvenimo tampa vis labiau išblukusios, perdegimo sindromas (angl. „burnout“) tampa viena aktualiausių problemų. Aukšti reikalavimai, konkurencinė aplinka ir nuolatinis spaudimas pasiekti rezultatų dažnai veda prie emocinio išsekimo, ...
Yra žmonių, kurie savo patirtus ar šiuo metu išgyvenamus sunkumus pasilieka sau. Vengia atvirauti, nes arba patys nenori, arba bijo likti nesuprasti, arba jaučia, kad aplinkiniams tik taps našta. Kodėl svarbu kalbėti apie savo patiriamus sunkumus, kalbamės su Higienos instituto Psichikos sveikatos c...
Ko gero, pamenate tokį žaidimą: tylos karalius. Jis, bent jau mano vaikystėje, buvo populiarus ne tiek tarp vaikų, kiek tarp mokytojų ar tėvų, pavargusių nuo šurmuliuojančios jaunos gyvybės arba nesiliaujančio klausinėjimo, tai kada atvažiuosime.
Aš niekada nenorėjau vaikų. Bet tais paikais momentais, kai leisdavausi į „kas būtų, jeigu būtų“ kelionę, galvodavau, kad jei jau turėčiau vaiką – tai svarbiausia, kad ne mergaitę.
Trisdešimtmetis Martynas iš Vilniaus prieš penkerius metus kasdien kelias valandas praleisdavo spoksodamas arba į kompiuterio ekraną, arba – į lubas. Jis tenkinosi menkai apmokamu darbu kino teatre, o bičiulių neturėjo – bendravo su kolegomis. Tuomet jis dar nė karto nebuvo užmezgęs santykių su merg...
Kiekviena pozicija įmonėje yra itin svarbi siekiant užsibrėžtų organizacijos tikslų, tačiau neretai būtent vadovai yra pagrindinė verslo varomoji jėga. Tačiau ir jiems kyla iššūkių, o ypač kai pakilę į aukštesnes pareigas tampa kolegų, komandos draugų vadovais. Ar įmanoma ir vadovauti, ir išlikti dr...
Žurnalistas, publicistas Andrius Užkalnis dėl savo aštrių pasisakymų įvairiausiomis temomis ir aktualijomis žinomas daugeliui. Laidoje „Kasdienybės herojai“ A. Užkalnis atskleidė ir savo asmeninio gyvenimo pusę. Kaip jis reaguoja į kritiką, kaip jį pakeitė ilgametė psichoterapija ir kokiame gyvenimo...
Hipnozė – psichoterapeutų taikomas pasaulyje pripažintas gydymo metodas. Nepaisant to, hipnoterapija išlieka apipinta įvairiausiais mitais bei gandais. Anot psichiatro-psichoterapeuto, VU Medicinos fakulteto profesoriaus Eugenijaus Laurinaičio, šypseną kelia, kai žmogus, atėjęs pas hipnozės speciali...
Dainininkė Monika Liu yra moteris, spinduliuojanti tiek išoriniu, tiek vidiniu grožiu. Nors gali pasirodyti, kad puoselėti reikia tik savo išvaizdą, ne ką mažiau dėmesio žinoma moteris skiria ir vidiniam grožiui. Laidoje „Nepatogūs klausimai“ ji papasakojo, kokiomis pagrindinėmis taisyklėmis vadovau...
Lietuvoje vis dažniau kalbama apie emocinės sveikatos svarbą bei su kokiomis psichologinėmis problemomis susiduria žmonės, ypač šių laikų jaunoji karta. Didelis užimtumas, laiko trūkumas ir noras viską pasiekti kuo greičiau dažnai priveda prie kasdienio nerimo ar jo sutrikimų. Psichologas, „Jaunimo ...
Per aukšta, adekvati ir žema – štai tokia gali būti savivertė, Delfi sako psichologė, porų ir šeimų konsultantė Viktorija Jonušė. Anot specialistės, nors vertinti save žmonės išmoksta dar ankstyvoje vaikystėje, vis tik požiūris į save bėgant laikui gali keistis.
Skambučiai, žinutės, krūvos darbų, socialinė erdvė ir nuolatinis skubėjimas gali nulemti, kad patys save pastebime vis mažiau. Beieškodami, ką daryti, kad kūną ir mintis kontroliuotų ne aplinka, o pats žmogus, vis daugiau atranda mindfulness terapiją. Sąmoningas valgymas, sąmoningas bendravimas ar d...
Laidoje „Pas Editą“ svečiavęsis gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Eugenijus Laurinaitis teigė, kad įsimylėję žmonės realybės vaizdą mato per iškreiptą prizmę.
Laidoje „Pas Editą“ lankęsis gydytojas psichiatras, psichoterapeutas Eugenijus Laurinaitis, pasakoja, kad vis daugiau žmonių šiais laikais sugeba prisipažinti ir drąsiai kalbėti, jog kreipiasi pagalbos pas psichoterapeutus ar kitus specialistus.
Socialinis nerimas – itin paplitęs reiškinys, su kuriuo susiduria beveik kiekvienas mūsų. Nors daugumai jis netrukdo gyventi pilnavertį gyvenimą, išraudęs veidas ar drebantis balsas kalbant net prieš nedidelę auditoriją, vargina ne vieną. Gydytojo psichiatro-psichoterapeuto Adomo Bieliausko teigimu,...
Žinoma atlikėja Liepa Mondeikaitė-Norkevičienė laidoje „Nepatogūs klausimai“ atvirai papasakojo apie savo vidinius išgyvenimus, nesaugumo jausmą bei gasdinančius savo gyvenimo etapus.
Lietuviškų filmų, serialų ir teatro aktorė Gailė Butvilaitė nuo vaikystės gyveno Venesueloje. „Nepatogiuose klausimuose“ lietuvių tautybės moteris atvirai papasakojo apie nesaugumą, kurį patiria šios šalies žmonės ir pavojų, kylantį gatvėse. Ji prisipažino, kodėl aktorystės keliu vis dėlto nėjo užsi...
Ne visi drįsta žengti į psichoterapeuto, psichologo ar psichiatro kabinetą, nors apsilankyti pas tokį specialistą turėtų būti ne ką baisiau ar gėdingiau nei atsisėsti į odontologo kėdę ar pasimankštinti su kineziterapeutu.
„Ar tau tikrai užtenka pieno? Ko toks vaikas irzlus? Tu vis dar žindai? Kodėl miegate kartu? Dar nešliaužioja? Kaimynės dukra jau tyreles duoda. Dar nevaikšto? Tai kiek tu nedirbsi? Kada į darželį? Kada į darbą sugrįši? Dar vienas?!“ – apie kasdienį mamų tikrinimą, teisimą ir abejojimą jomis ir kalb...
Mano gera draugė prieš keletą metų pabandė studijuoti savo srities magistro studijas. Derinti su gyvenimo tempu jai tai pasirodė per sunku, todėl po kurio laiko ji jas metė. O man ji visada išliko nugalėtoja.
