44 straipsnių
Kovo 2 d. 12 val. Galvės ežero eketėje priešais Trakų pilį susitiks daugiau nei 250 šalto vandens mėgėjų, pasiruošusių plaukti 25 m ilgio ekete. Kasmet tai – renginys, sutraukiantis ne tik šimtus sveikuolių, bet ir daugybę į vandenį lįsti dar nedrįstančių, tačiau nuo kranto mielai šį įspūdingą regin...
Šiemet ledinių maudynių entuziastų Lietuvoje – itin daug. Grūdinimasis šalčiu vis populiarėja ir daugumoje miestų bendraminčiai reguliariai susitinka kartu išsimaudyti eketėje, rašoma pranešime žiniasklaidai.
Pastaruoju metu vis daugiau žmonių šoka į eketę šaltą žiemą. Tačiau ar tai daugiau mada, ar sveikuoliškas įprotis? O ką apie tai mano medikai? Delfi Plius tinklalaidėje „Dvi pusės“ Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas Simonas Dailidė neslėpė, kad pastaruoju metu tikrai madinga išbandyti ledinį v...
Mokydamasi dvyliktoje klasėje Greta Kriaučiūnaitė nusprendė mesti mokyklą ir išvyko dirbti modeliu Europoje. Bandydama mėgautis prabangiu, vakarėlių, alkoholio, pinigų, įtakingų pažinčių kupinu gyvenimu, ji vis dėlto nesijautė laiminga. Gyvenimo prasmę ir vidinę ramybę Greta teigia atradusi Lietuvos...
Pastaruoju metu tarsi savotiška mada tampa maudynės lediniame vandenyje – socialiniuose tinkluose vis dažniau galima išvysti ledo eketėse besimaudančius ir tuo besididžiuojančius žinomus Lietuvos žmones. Taip pat apstu ir tokių, kurie žiemos metu, spiginant šaltukui, neria ir į ledinės Baltijos jūro...
Kai mažamečius ima nuolat persekioti ligos, tėvai pradeda ieškoti įvairių priemonių vaiko sveikatai puoselėti. Štai ketvirtoji sveikuolių karta Lietuvoje auga pagal nesikeičiančią sveikos gyvensenos filosofiją, kurią skleidė dar Vydūnas ir kiti sveiko gyvenimo būdo mokytojai, pasakojama pranešime sp...
Tai žiemos metu išbandė ne vienas: gerai įkaisti pirtyje, o po to leki į lauką ir šmurkšteli į eketę. Protas iš pradžių tam priešinasi – atrodo, kad bus per šalta, bet nustembi, kaip gerai įkaitęs kūnas jaučiasi lediniame vandenyje. Tie, kurie šalia pirties neturi ežero, žiemą mėgsta išbėgti į lauką...
Šeštadienį ledinio vandens gerbėjai Sibire atidarė naująjį maudynių sezoną surengdami arbatos gėrimo vakarėlį lediniame Baikalo ežero vandenyje. 30 entuziastų grupelė nusimetė šiltus drabužius ir drąsiai mėgavosi vos apie 7 laipsnius šilumos siekiančiu ežero vandeniu. Po įveiktos kilometro plaukimo ...
Mokslininkai tvirtina, jog cholesterolio lygį galima sureguliuoti be jokių vaistų - tiesiog pakeitus mitybą ir dienos režimą. Sveikuoliai tai sako išbandę savo kailiu: jiems pavyko įrodyti, jog užtenka tik 7 dienų, kad cholesterolio kiekis kraujyje susinormalizuotų be jokių preparatų.
Seimo narys, Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjungos (LVŽS) narys ir pagarsėjęs sveikuolis Dainius Kepenis praeityje buvo įsivėlęs į gana skandalingą istoriją, susijusią net su baudžiamąja byla, kratomis namuose ir įtarimais dėl milijonų pasisavinimo. Tiesa, visos bylos subliuško, bet nukentėjusių ž...
Šeštadienį Palangoje susirinkusiai daugiatūkstantinei miniai žmonių atrakcija tapo ir stebėti tradicines sveikuolių maudynes Baltijos jūroje. Tradicinėje šventėje „Palangos ruoniai“ į bangas šoko keli šimtai žmonių, tarp jų – ir sveikatos apsaugos ministras Aurelijus Veryga.
Sveikos gyvensenos propaguotojai iš Sibiro žiemos švenčių periodą pradėjo šalia garsiojo Baikalo ežero surengdami bikinių bėgimą, po kurio sekė maudynės lediniame vandenyje.
Net jei vasarą esame panašūs į sveikuolius – sportuojame, valgome daug daržovių ir vaisių, atėjus žiemai motyvacija gerokai sumažėja, o ir sąlygos maitintis sveikai pablogėja.
Kazimieras Ilginis – gerai žinomas poetiškos ir jautrios sielos sveikuolis iš Panevėžio, ilgametis sveikuolių klubo „Atgaiva“ vadovas. Būdamas 75-erių metų veda sveikos gyvensenos paskaitas, organizuoja respublikinius renginius, skaičiuoja 31-ąją žiemą važiuojant dviračiu, visada džiugiai nusiteikęs...
Įsibėgėjus Palangoje vykstančiai stintų šventei vainikavo grūdinimosi šventė „Palangos ruoniai 2016“, kurios metu apie 200 sveikuolių nėrė į Baltijos bangas. Nors nerti į ledinį vandenį šiemet buvo gausu, tačiau, kaip įprasta, dar daugiau buvo juos stebinčiųjų.
Palangoje susirinkusiems žmonėms ypatinga atrakcija tapo galimybė stebėti didžiąsias sveikuolių maudynes Baltijos jūroje.
83 m. Vytautas Mockevičius – Alytaus sveikuolių klubo „Ryžtas“ vadovas. Šiuo metu mėgaujasi pensija, dalyvauja miesto ir respublikos visuomeninių organizacijų veikloje, vadovauja sudėtingam daugiabučio namo renovacijos projektui. Bet taip buvo ne visada. Prieš kelis dešimtmečius jis buvo „nurašytas“...
„Jaunystė – nuostabus dalykas, tik turi vieną trūkumą – labai greitai praeina. Todėl reikia siekti, kad brandos amžius būtų gyvastingas kaip galima ilgiau. Tai to ir siekiam“,- šypsosi guvi 65-erų Lukrecija Augustaitytė, kolegų sveikuolių meiliai vadinama „turbine moterimi“ ir „energijos bomba“.
Sausio 1-oji, pasaulio „ruonių“ solidarumo diena, grūdinimosi šventė. Ši diena pažymima maudynėmis šaltame vandenyje ne tik Lietuvoje, bet ir visame pasaulyje.
Rytinė mankšta – efektyvi priemonė sustiprinti kūno raumenų tonusą, pagerinti širdies bei kraujagyslių veiklą, pasikrauti puikia nuotaika bei energija visai dienai. Lietuvos sveikuolių sąjungos prezidentas ir Palangos sveikatos mokyklos direktorius Dainius Kepenis kviečia mankštintis kartu!
