Simas Kučas daugelį metų buvo ir yra žinomas kaip teniso treneris, tačiau nuo šiol sporto aistruolis tik šia sritimi neapsiribos – jis įgijo ir padelio trenerio licenciją.
treneris
217 straipsnių
Dokumentinio filmo „Aš esu Dainius Novickas“ premjera: sudėtinga krepšinio legendos vaikystė ir kelias iki olimpinio medalio (3)
Dainius Novickas – žmogus netapęs krepšininku, bet tapęs krepšinio legenda Lietuvoje, o dabar ir kartu su 3x3 krepšinio komanda iš Paryžiaus olimpinių žaidynių parvežęs Lietuvai bronzą.
Prieš visą Lietuvą aferomis ir pinigų išviliojimu iš moterų apkaltintas asmeninis treneris Domantas Žičkus nutraukia tylą. Šį vakarą laidoje „TOP 3“ – išskirtinis jo interviu ir visai kitokia įvykių versija.
Po paviešintos skandalingos trenerio Žičkaus istorijos – sporto klubo, kuriame dirbo vyras, atsakas: paaiškino, kodėl jo neatleido iš karto (7)
Populiaraus Vilniaus sporto klubo trenerio serialą primenanti istorija – neliko nepastebėta. Domantas Žičkus, apgaulingai iš savo klienčių išviliojęs nemažas pinigų sumas, neteko ne tik moterų pasitikėjimo, bet ir darbo vietos. Apie tai sporto klubo vadovybė pranešė socialiniame tinkle Facebook, o v...
„The Tinder Swindler“ drama pasikartojo ir Lietuvoje: populiaraus sporto klubo treneris prabangų gyvenimą kūrėsi iš suviliotų klienčių turtų (58)
Tinklaraštininko Skirmanto Malinausko akiratyje – 2022-aisiais metais išgarsėjusį dokumentinį serialą „The Tinder Swindler“ primenanti drama. Deja, tokios istorijos persikelia ir į realybę, o šįkart jos herojumi tapo asmeninis treneris Domantas Žičkus. Treniruotis atėjusios, o vėliau į intymius sant...
Trenerio Eligijaus Baranausko darbo diena prasideda anksti ryte. 6 val. 30 min., kai dalis iš mūsų dar tik bundame, – Pasvalyje Stoties gatvėje esančioje sporto studijoje prasideda pirmoji vyrų grupei skirta treniruotė.
Nuo septynerių metų panevėžietis Stanislovas Andriuška lankė sporto mokyklą ir neabejojo, kad ateitį sies su sportu. Išbandęs ne vieną sporto šaką, vyras tapo funkcinių treniruočių, fitneso, crossfit treniruočių ir net plaukimo treneriu. Jis siekia ne tik pats nuolat tobulėti, tačiau ir pasirūpinti ...
Štai kelios gudrybės, kurias pasitelkus pavyks išvengti nepageidaujamų kilogramų menopauzės metu. Apskritai galite ir anksčiau įkomponuoti jas į savo gyvenimą, kad išsaugotumėte liekną figūrą.
Kaip atsikratyti nereikalingų kilogramų: treneris Ratkevičius atskleidė, kokią svarbią klaidą daro absoliuti klientų dauguma (7)
Metant svorį svarbu, kad būtų subalansuota mityba, tačiau neretai siekiant sulieknėti perlenkiama lazda – kai imamasi griežtų apribojimų. 12 metų treneriu dirbantis Paulius Ratkevičius dalijasi patarimais, kaip pasiekti norimų rezultatų nekankinant savęs. Patyręs treneris pastebi, kad dauguma klient...
Vidiniu ir išoriniu grožiu spinduliuojanti Greta Lebedeva-Kazakevič: visame kame turi būti viduriukas (4)
Vos pažvelgus į sporto trenerę ir mitybos konsultantę Gretą Lebedevą-Kazakevič tampa aišku, jog moteris savo nepriekaištingai išvaizdai skiria išties daug dėmesio. Laidoje „Nepatogūs klausimai“ jau kone 15 metų viešumoje matoma moteris atviravo, jog išvaizda jai – labai svarbi, tačiau, anot jos, ir ...
Šiaulietis Erikas – įkvepiantis pavyzdys: neįgaliojo vežimėlis nesutrukdė tapti krepšinio treneriu Anglijoje (1)
„Tikiu, kad apie ką žmogus svajoja, galvoja ir nori, tą jis į gyvenimą ir prisišaukia. Visada svajojau, o dabar esu ten, kur esu“, – sako krepšinio treneriu Jungtinėje Karalystėje dirbantis šiaulietis Erikas Jankauskas, kuris savo negalią pavertė galia, ryžtu ir užsispyrimu. Vyras, pasakodamas savo ...
Pandemijos metu išpopuliarėjus judėjimui bei sportui lauke vis daugiau lietuvių renkasi lauko treniruoklius. Dažniausiai nieko nekainuojančiose aikštelėse kiekvienas gali pasimankštinti kvėpuodamas grynu oru, o dabar – net atlikti pilnavertes treniruotes, niekuo nenusileidžiančias sporto klubui.
Užsitęsus žieminiams orams daugelis dar neišsinėrėme iš šiltų paltų, tačiau reikia tikėtis, kad netrukus jau galėsime pasimėgauti šiltesniais orais. Nors vaizdas už lango nedžiugina, kalendorius neleis sumeluoti – paplūdimio sezonas artėja. Ar dar įmanoma būtų spėti iki tol pasidailinti kūno linijas...
Mane, kaip verslo žurnalistę, itin žavi tie žmonės, kurie dėl savo idėjų ryžtasi dideliems gyvenimo pokyčiams. Vieni nesibaido palikti nemėgstamą darbą, kiti ieško dar neužpildytų nišų, o treti, kaip ir šio straipsnio herojus Vaidas, visa širdimi atsiduoda savo iš tiesų mylimai veiklai.
„Kažkas gauna algą. Kažkas gauna titulus. Kažkas gauna juos abu“, – laidoje „Kasdienybės herojai“ paklaustas apie kūno tobulinimui pasišventusius lietuvius sako žvaigždžių treneris ir čempionas Paulius Ratkevičius.
Paulius Ratkevičius turbūt yra vienas daugiausiai sekėjų turinčių trenerių lietuviškame „Instagram“ tinkle. Tarp jo klientų – ne vienas žinomas žmogus. Socialiniame tinkle treneris ne tik šmaikščiai pasakoja apie savo kasdienybę, bet ir savo pavyzdžiu skatina žmones gyventi sveikiau.
Kartais susiklosto taip, kad net mylimiausią hobį turintys žmonės jį apleidžia, o dar kitaip pasakius – jo negerbia. Tačiau to jokiais būdais nepasakytum apie vilnietę Dalią, kuri, būdama gydytoja odontologe ir klinikos direktore, kasdien randa laiko pasirūpinti savo auginamais žirgais.
Reguliari mankšta gali būti be galo naudinga ne tik profesionaliai sportuojančiam, bet ir jaustis geriau norinčiam žmogui. Dar daugiau – sportuoti patartina net ir tiems, kam diagnozuotas diabetas, širdies ligos bei nugaros ar sąnarių skausmai.
Sportas, darbas, kelionės, mokslai bei draugai – 27-erių Ignas Reznikas džiaugiasi pilnaverčiu gyvenimu. Tik tiek, kad su pasauliu bendrauja gestų kalba. Tačiau tai jam netrukdo pelnyti pergalių – šiemet Brazilijoje vykusiose Pasaulio kurčiųjų žaidynėse (ang. Deaflympics) jaunas klaipėdietis iškovoj...
Verslo paslaptis ir pardavimų skaičiaus didinimo taisykles nori perprasti kiekvienas. Todėl Kaune verslininkai ir visuomenės veikėjai rinkosi paklausyti lyderystės trenerio ir verslo lektoriaus Gintaro Ignatavičiaus patarimų.
