G.Leonavičius sako, kad profesionaliam sportininkui sveika mityba – jo darbo dalis. Video reportaže jis pasakoja, kokį maistą renkasi pats ir ką rekomenduoja kitiems.
„Aš esu sportininkas, man reikia daug energijos, todėl stengiuosi valgyti daug angliavandenių. Dažniausi mano pusryčiai – košė, pietums vietoj bulvių renkuosi rudus ryžius ar rudus makaronus, žinoma, būtinai valgau daržoves“, - pasakoja jis.
Video reportaže taip pat sužinosite, kur G.Leonavičius išmoko svarbiausių sveikos mitybos principų, ką profesionalus krepšininkas valgo varžybų dieną ir ką jis, vadovaudamasis savo patirtimi, gali patarti norintiems priaugti raumenų masės ar, atvirkščiai, numesti svorio.
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją