Jei plauki „kaip antis“, žaloji stuburą. Didžiausios pradedančiųjų plaukikų daromos klaidos

Iš klaidų mokomės, ir geriausia mokytis, kai tas klaidas daro kiti. Penktoji „Plaukimo ABC“ laida kaip tik suteikia tokią progą. Geriausi plaukimo specialistai vaizdžiai pademonstruos dažniausiai pradedančiųjų plaukikų daromas klaidas ir patars, kaip jų išvengti.

Kaklo spazmai, pečių juostos skausmai, stuburo traumatizmas – vardina pavojus netaisyklingai plaukiojantiems instruktorė Milda Šeibokaitė. Pasak jos, viena didžiausių klaidų – plaukti visą laiką virš vandens iškelta galva tarsi „antytė“.

Tik pažiūrėję šią laidą sužinosite, kaip sportuojant baseine nepridaryti savo kūnui daugiau žalos negu naudos.