Neieškok oro po vandeniu! Kaip išmokti taisyklingai kvėpuoti plaukiant?

„Taisyklingas kvėpavimas yra: ore įkvėpimas, po vandeniu iškvėpimas, ne atvirkščiai“, - pabrėžia plaukimo instruktorė Milda Šeibokaitė ketvirtojoje „Plaukimo ABC“ pamokoje. Šįkart išmoksite, kaip teisingai kvėpuoti plaukiant.

Kvėpavimo įgūdžiai reikalingi ne tik tam, kad vanenyje neprigertume. Taisyklingai kvėpuodamas plaukikas ilgiau nepavargsta, gali įveikti didesnį atstumą ir stiprina sveikatą.

Taip pat šioje laidoje sužinostie, kuo skiriasi kvėpavimas plaukiant įvairiais plaukimo stiliais.