Sveikatos receptas. Dr. Gavelienė apie tai, kaip išlaikyti norimą svorį: nesu sutikusi žmogaus, kuris nenorėtų pakoreguoti savo kūno formų

„Spinter tyrimų“ apklausos duomenimis per karantiną lietuviai priaugo daugiau nei 2 milijonus kilogramų papildomo svorio, neskaičiuojant nepilnamečių. Svorio žmonės priaugo ne per vieną savaitę, tad ir numesti greitai gali nepavykti. Vis tik, ar egzistuoja lengvas būdas mesti svorį? Štai tokį klausimą šiandien keliame laidoje. Minus penki kilogramai per mėnesį? Efektyvi dieta, su kuria per savaitę atsikratysite kelių kilogramų? Sulieknėti padedantis stebuklingas maisto produktas – ar tokie pažadai realūs, ar vis tik sveikas svoris – reikalaujantis nuolatinių pastangų ir įdirbio viso gyvenimo procesas? Apie tai kalbėjome su gydytoja dietologe Edita Gaveliene.