Šarminė mityba: vienus žavi, kitiems kelia abejonių

Mityba, pagal kurią rekomenduojama vengti rūgštinančio, o rinktis šarminantį maistą, pastaruoju metu tapo pasauline mada, rašo lzinios.lt

Nemažai gerbėjų ši mityba turi ir Lietuvoje. Tačiau dietologai ją vertina skeptiškai

Šios mitybos šalininkai sako, kad šarminis maistas valo organizmą ir gelbsti nuo daugelio ligų, tarp jų ir vėžio. Rekomenduojama, kad būtent šarminis maistas sudarytų 70 proc. žmogaus maisto raciono, o likusi dalis – 30 proc. tektų rūgštiniams produktams.

Lzinios.lt kalbinta dietologė Daiva Pipiraitė sako, kad šarminio maisto dieta remiasi vien tikėjimu, bet ne pagrįstais duomenimis.