Miškai yra didžiulis turtas. Jie mums užtikrina viską, ko reikia egzistuoti. Gamina deguonį, valo orą, kuriuo kvėpuojame, ir mūsų upes. Pristabdo upių ir upelių potvynius ir užkerta kelią kalnų bei kalvų erozijai. Miškai aprūpina mus maistu, drabužiais ir pastoge, medžiaga baldams ir įrankiams. Be to, miškai visada padėjo mums gydytis žaizdas ir ligas. Nuo neatmenamų laikų jie malšino mūsų nerimą, sudirgusį protą, gaivindavo mus ir grąžindavo jėgas. Vis dėlto iki šiol buvo mažai mokslinių įrodymų, patvirtinančių tai, ką visuomet intuityviai žinojome apie miško gydomąją galią. Devintojo dešimtmečio pradžioje, kai žmonės pradėjo praktikuoti shinrin-yoku, ši praktika buvo pagrįsta tik sveiku protu ir intuityvia idėja, kad būti žaliuose įstabaus grožio Japonijos miškuose yra sveika.