Sveikai, skaniai ir greitai: 3 užtepėlių receptai, kurie tiks ir tradiciniam, ir egzotiškam skoniui

Užtepėlių gerbėjai, išaušo jūsų diena! Šiandien galite pasigami tris ypač gardžias, maistingas ir sveikas užtepėles. Jos puikiai tiks ne tik ant gardžios duonos riekės, bet ir į rytines košes ar makaronų patiekalus. Taip pat šias užtepėles galite išbandyti su daržovių lazdelėmis. Tai – sveikas būdas numalšinti netikėtai užklupusį alkį. Avinžirnių užtepėlė tiks mėgstantiems egzotiką, raudonųjų lęšių – dievinantiems saulėje džiovintus pomidorus, baklažanų – negalintiems įsivaizduoti savo valgiaraščio be daržovių.

Egzotiškoji avinžirnių užtepėlė 

Pradžiugins mėgstančius ciberžolės skonį ir ryškiai geltoną spalvą.