Odos priežiūros patarimais pasidalino Kauno kolegijos kosmetologijos katedros lektorė Loreta Valatkevičienė.
– Sakote, kad nuo veido galima „nusibraukti“ 20 metų. Kaip tai padaryti?
– Tikriausiai daugelį nuvilsiu pasakydama, kad nėra vienos procedūros, vieno serumo, kapsulės ar kremo, kurie tai padarys. Tai iš tikrųjų yra ilgas, kasdienis, gal kažkam nuobodus, gal linksmas – čia jau nuo požiūrio priklauso – darbas. Tai yra kasdienė priežiūra namuose, reguliarūs vizitai pas kosmetologą, tinkamų priemonių vartojimas, gyvenimo būdo ir kitų faktorių prijungimas. Tai irgi yra labai svarbu, nes jeigu jūs pašalinsite savo raukšles nuo kaktos, bet nesirūpinsite savo vidumi, savo kūnu, tai tuo neraukšlėtu veidu dar labiau pabrėšite raukšlėtą kaktą, sukumpusius pečius, neprižiūrėtas kitas kūno zonas.
– Ar yra amžius, nuo kada jau reikėtų pradėti rūpintis savo, tarkime, veido oda? Ar galima, jeigu neturėjome tokios reguliarios priežiūros, ją pradėti bet kuriame amžiuje?
– Pradėti niekada nėra vėlu, tačiau tikėtis 20 metų nubraukimo, jeigu niekada neprisižiūrėjote savęs, nesirūpinote savo mityba, savo fizine būkle, tai 20 metų tikrai nenutrauksime, nebent plastine operacija, bet tada išduos kiti dalykai.
– Kas labiausiai kenkia odai?
– Iš tikrųjų labai geras klausimas. Jeigu sakyčiau iš kitos pusės – kuo gi tą odą pajauninti – tai yra prevencija, kad neskatintume spartesnio senėjimo proceso. Vidinis senėjimas vyksta, bet mes galime prisidėti prie ankstyvojo senėjimo arba jį stabdyti. Svarbiausia iš tikrųjų yra apsauga nuo saulės. Nepamirškime, kiek laiko mes praleidžiame prie mėlynųjų ekranų – ši šviesa irgi veikia odą. Streso valdymas šiandien yra labai aktualus, taip pat ir mityba – kaip jūs maitinatės, kiek esate fiziškai aktyvūs, kiek pozityvūs. Oda yra mūsų veidrodis ir kai ji mums pradeda rodyti senėjimo požymius, žinokite, viduje senėjimo mechanizmas jau gerokai įsibėgėjęs.
– Kaip turėtų atrodyti diena žmogaus, kuris rūpinasi veido oda?
– Prausimasis jūsų odai tinkamomis priemonėmis. Vėlgi, jūsų oda skiriasi ne tik pagal tipą, bet ir pagal būklę, kuri kinta. Prausimas tinkamomis priemonėmis – bent jau tas minimalus krepšelis: serumas, kremas, tonikas, priklausomai nuo sezoniškumo. Kaip ir minėjau, reikia kremo su SPF, jei einame į saulę, o jei į šaltį – tam tikros apsaugos. Vakare labai svarbu nuvalyti tai, ką per dieną ant odos susikaupė – tai gali būti makiažo priemonės, aplinkos tarša.
– Bet juk tai reikia taikyti ir vyrams?
– Taip, tai yra aktualu ir vyrams. Aš labai džiaugiuosi, kad vyrai vis labiau pradeda rūpintis savo veido oda, nes jų veidai irgi labai kenčia nuo skutimosi, nuo priemonių, kurios dezinfekuoja, po skutimosi gerokai sausina odą. Galiu išduoti paslaptį – vyrams priemonės suveikia ženkliai efektyviau ir greičiau.
– Ar gali būti per anksti pradėti rūpintis savo oda?
– Dabar viskas ankstyvėja. Jeigu anksčiau pas mane į kabinetą su problemine oda ateidavo 15–16 metų jaunuoliai, tai dabar jau 10–11 metų.
– O kas lemia, kad prastėja paauglių oda?
– Prasideda ankstyvas brendimas. Šiandien visi greičiau bręstame, vyksta akceleracija, hormonų pokyčiai atsispindi odoje ir visa tai matosi. Priežiūra negali būti per ankstyva – gali būti tik netinkamos priemonės. Reikėtų konsultuotis su specialistais. Tikrai nereikia jauninančių priemonių 13 metų mergaitei.
– Kokia turėtų būti rankų odos priežiūra?
– Pirmiausia – prevencija. Jeigu galite užsidėti apsaugą, dėvėkite pirštines atliekant buities darbus, nes rankų oda labai kenčia. Ypač tai aktualu medicinos darbuotojams, kurie dažnai naudoja dezinfekcines priemones. Na, o priežiūra ta pati – netgi tos pačios procedūros, kurias galima daryti veidui ar dekoltė zonai, tinka ir rankoms.
– Ar dažna moterų ir vyrų klaida kvepinti pulsuojančias vietas?
– Taip, tai yra klaida, nes galima įsigyti pigmentinę dėmę toje vietoje, jei kvepalai patenka į sąlytį su saule. Jei saulės nėra, viskas gerai, tačiau einant į paplūdimį ar būnant lauke, kai saulė yra aktyvi, vertėtų rinktis kitas pulsuojančias vietas, kurias saulė pasiekia mažiau.
Visą LNK laidos „Labas vakaras, Lietuva“ siužetą galite pamatyti čia:
