Paprastas būdas, kaip gyvenimo trukmę padidinti 7,5 mėnesio, pagerinti miegą ir išvengti daugybės ligų

Kineziterapeutas, „Altamedica“ reabilitacijos klinikos padalinio vadovas ir dėstytojas Marius Žukauskas šiųmetėje LOGIN konferencijoje kaip ir ne vienas pranešėjas palietė ir ilgaamžiškumo temą. Tiesa, jis kalbėjo ne tik apie tai, kas gali mums padėti gyventi ilgiau ir sveikiau, bet ir papasakojo, kokiomis fizinėmis savybėmis dėl dažno technologijų vartojimo galbūt pasižymės ateities žmonės, pranešimo gale pasiūlęs padaryti paprastą testą, leidžiantį sužinoti, kiek ateities žmogaus savybių jau turite jūs.

Jo pranešimo pavadinimas skambėjo provokuojamai: „Ar technologinės evoliucijos amžiuje mūsų kūnams gresia likti nebereikalingiems?“

Dar prieš konferenciją portalui „Delfi“ M. Žukauskas, paklaustas, apie ką bus jo pranešimas, sakė: „Kalbėsiu apie bendras judėjimo ir fizinio aktyvumo tendencijas ir kaip jos keičiasi, kaip mums judėjimas tampa vis mažiau reikalingas, tačiau tuo pačiu išlieka gyvybiškai svarbus. Taip pat žinome, kad mes pastoviai evoliucionuojame ir keičiamės, todėl bandysime prognozuoti, kaip žmogus atrodys po 100 metų“. 

Visą interviu su M. Žukausku galite paskaityti čia. O šįkart siūlome susipažinti su pačiu pranešimu.

Grėsmė kūnams evoliucionuoti į blogąją pusę

Savo pranešimą kineziterapeutas pradėjo nuo to, kodėl iškėlė temą, kaip toliau vystysis mūsų kūnai technologijos evoliucijos amžiuje.

„Siūlyčiau prisiminti Čarlzo Darvino evoliucijos teoriją, kurioje jis teigia, kad mes prisitaikome prie besikeičiančios aplinkos, tai yra, kas sugeba prie jos prisitaikyti, tas išlieka.

Mūsų laikais technologijos vis labiau modernėja ir išties kyla šiokia tokia grėsmė mūsų kūnams tapti vis mažiau reikalingiems ar evoliucionuoti į blogąją pusę.

Jau dabar mums užtenka paspausti vieną mygtuką ir už mus padaromas darbas, kurį darydavome 1–2 valandas, pavargdavome ir darydavome tai net prakaituodami. Todėl ir iškyla klausimas, ar šitoks buities palengvinimas, kuris yra labai patogus, kartu nebus ir blogas dalykas, kuris mažins mūsų aktyvumą“, – pastebėjo M. Žukauskas.