Reguliuoja kraujospūdį, saugo nuo širdies ligų, didina ištvermę – dietologė pataria šių daržovių valgyti kasdien

Iš visų šakniavaisių viena daržovė išsiskiria ryškia spalva, unikaliu skoniu ir maistingumu. Ją augino jau senovės Graikijoje, tiesa, valgymui vartojo tik stiebus ir lapus. Romėnai šakniavaisius valgė, bet tik gydomaisiais tikslais – tikėjo, kad jie turi laisvinamąjį poveikį ir mažina temperatūrą karščiuojant.

Na o šių laikų dietologai liaupsina daržovę dėl keleriopos naudos organizmui ir siūlo drąsiai valgyti jos kasdien.