Koks maistas labiausiai kenkia veido odai?

Per šventes tenka paragauti daug ir įvairių patiekalų, o neretai ir persivalgyti saldumynų. Kokią įtaką saldus maistas daro mūsų odai? Kaip mityba susijusi su gražia oda, pasakoja gydytoja dermatovenerologė dr. Jūratė Garbaravičienė.

„Apie aknę ir mitybą yra sukurta išties nemažai mitų, nors neretai vien sutvarkius odos priežiūrą ta problema atsitraukia. Nors siekiant įrodymais grįstų rekomendacijų neseniai buvo atlikti tyrimai, kurie parodė, kad papildomas vitaminas B12 gali kai kuriems asmenims sukelti spuogų atsiradimą. Kita, su akne sietina būklė yra cukraus kiekį kraujyje didinanti mityba. Tai buvo patvirtinta tyrimu, į kurį buvo įtraukti vyrai, kuriems nepadėjo įprastas aknės gydimas“, – pasakoja specialistė.

Daugiau apie tai – LRT TELEVIZIJOS laidos „Labas rytas, Lietuva“ ištraukoje.