Jei svajojate greitai atsikratyti tų kelių kilogramų, jums idealiai tinka ypatingoji dieta, kuris užtruksvos tris dienas.
Pagrindinė taisyklė – turėsite žiūrėti ką, kada ir kiek valgote. O jūsų skrandžio laukia nemenka puota – net 5 valgymai! Tik šios dietos nepatartina laikytis toms, kurios serga chroniškomis ligomis arba yra alergiškos medui.
Pusryčiai: 1 puodelis arbatos su citrina, 1 šaukštelis medaus ir 150 g liesos varškės.
Priešpiečiai: 1 stiklinė rūgščių sulčių (obuolių, apelsinų ir pan.) ir 125 g dietinio jogurto.
Pietūs: 200 g braškių (žinoma, geriausia kai jų sezonas, bet iš bėdos tiks ir atvežtinės...), 200 g virtų kopūstų, 1 šaukštelis medaus ir 1 puodelis arbatos.
Pavakariai: 1 apelsinas.
Vakarienė: 1 stiklinė kefyro ir 1 šaukštelis medaus.
Tarp valgių galite neribotais kiekiais gerti arbatą, silpnai mineralizuotą vandenį ir rūgščias sultis.
Ši dieta gera tuo, jog trunka tik 3 dienas ir nealina organizmo.