33-ejų ilgaamžiškumo klinikos įkūrėja Kayla Barnes-Lentz sako, kad jau daug metų gyvena pagal sveikos gyvensenos normas. Prieš užmegzdama romantinius santykius su savo dabartiniu 36-erių vyru Warrenu Lentzu, moteris paprašė jo išsamios informacijos apie sveikatą, taip pat pareikalavo atlikti papildomus tyrimus. Taip ji teigė siekusi įsitikinti, kad Warrenas bus tinkamas partneris šimtmečiui ar net dar ilgesniam laikui. Regis, vyras išbandymą išlaikė.
Kalbėdama su „The Independent“ K. Barnes-Lentz pabrėžė, kad, skirtingai nei kiti biohakeriai, tokie kaip garsusis Bryanas Johnsonas, kurie tikisi gyventi amžinai, ji nori „gyventi tik tiek, kiek gyvens vyras“.
Ji kalbėjo, kad mielai gyventų ir daugiau nei 120 metų – tokia yra ilgiausia patvirtinta žmogaus gyvenimo trukmė. Jeanne Calment mirė 1997 m., sulaukusi 122 metų – Kayla teigė, kad jos tikslas yra sulaukti bent 150 metų, taip pat džiaugtis puikia sveikata, o kad tikslą pasiektų, anot jos, reikalinga griežta dienotvarkė.
Laikosi griežtos dienotvarkės
K. Banres-Lentz paaiškino, kad poros pastangos tapti ilgaamžiais prasideda nuo tos akimirkos, kai jiedu pabunda.
Ji sakė: „Warrenas atsibunda šiek tiek anksčiau nei aš. Pirmenybė – rytinėms treniruotėms ir pabuvimui natūralioje saulės šviesoje, vos tik ji pakyla. Pasivaikštome apie 10-30 min. Vėliau kartu su vyru užsiimame pulsinio elektromagnetinio lauko terapija. Namuose turime klinikinio lygio prietaisą. Kiek vėliau mėgaujamės ekologiškais, namuose gamintais pusryčiais.“
Kayla tikino, kad saule jiedu mėgsta pasilepinti ir kitu dienos metu, o jei vyras dirba namuose, jiedu praleidžia šiek tiek laiko ir ledo vonioje. Vėliau jie pakaitomis atlieka hiperbarinę deguonies terapiją – aukšto slėgio kameroje organizmas prisotinamas kelis kartus didesniu deguonies kiekiu nei įprastai.
„Popiet drauge valgome ankstyvą ekologišką vakarienę. Maistą gaminu namuose, paprastai prie stalo sėdame apie 17.30 val. Po vakarienės visada einame pasivaikščioti – tai trunka apie 50 min. Tada mūsų laukia pirties seansas, o po saulėlydžio namuose uždegame raudonąsias šviesas“, – „The Independent“ pasakojo ilgaamžiškumo entuziastė.
Lovoje pora būna apie 21 val.
Dėmesys nukreiptas į šeimos pagausėjimą
K. Barnes-Lentz sakė, kad jiedu su vyru netrukus bandys sulaukti šeimos pagausėjimo. Tiesa, tam ilgaamžiškumo entuziastė ruošia kūną jau daug metų.
„Žinoma, kad motinos ir tėvo sveikata turi įtakos vaikų sveikatai, todėl tam ruošiamės iš anksto“, – sakė ji.
Būsimoji mama teigė, kad nors ir planuoja vaikus auginti pagal sveikatingumo metodus, nesiūlys jiems visų technologijų, kurias išbando ji su vyru.
„Stengsimės supaprastinti jų gyvenimą ir sutelkti dėmesį į tai, kad jie neleistų laiko prie ekranų, žaistų lauke, nebijotų išsipurvinti, būtų gamtoje ir saulėje, – pasakojo ji. – Džiaugsiuosi galėdama juos išmokyti valgyti užsiaugintą maistą, o nuo jie jausis puikiai. Norime suteikti vaikams galimybę priimti teisingus sprendimus, kartu rodyti pavyzdį.“
Paklausta, ką patartų kitiems, ieškantiems partnerio, besidominčio ilgaamžiškumu, K. Barnes-Lentz atsakė, kad svarbiausia apie savo tikslus kalbėti iš karto.
„Kai pirmą kartą paskambinau savo vyrui vaizdo skambučiu, parodžiau visą techniką, esančią ilgaamžiškumo klinikoje, – prisipažino ji. – Antrojo skambučio metu paprašiau jo laboratorinių tyrimų, tada nusiunčiau informaciją, kokius tyrimus jam dar reikėtų atlikti – įskaitant žarnyno testą, išsamų kraujo tyrimą, genetinį testą.“
Moteris teigė: „Žinojau, kad man reikia unikalaus žmogaus, kuris būtų susižavėjęs tuo, ką darau, o jis buvo ne tik susižavėjęs, bet ir sutiko kartu peržengti žmogaus galimybių ir ilgaamžiškumo ribas.“
