Gyvensenos specialistė dalijasi, koks maistas gali tapti vaistu: mažėja ir cholesterolis, ir širdies ligų rizika

Sveikos gyvensenos specialistės Natalijos Glazunovos tėtis turėjo labai rimtų problemų su kraujotaka, mama – jau gėrė vaistus nuo cholesterolio. Perfrazuojant patarlę, savoje šeimoje pranašu nebūsi, bet įspraustas į kampą žmogus neretai susizgrimba. Galų gale paklausius dukters patarimų justi akivaizdus savijautos skirtumas – pokyčiai mitybos racione, judėjimas ir vienas organizmo lėtinį uždegimą slopinantis papildas gerokai kilstelėjo sutuoktinių gyvenimo kokybę.