15
Kitas

Šparagai

Deja, taip nėra ir nebus, tačiau vistiek galime mėgautis neigiamomis egzistuojančių produktų kalorijomis! Tikite šia teorija ar ne, tačiau toliau išvardinti penkiolika produktų turi labai mažai kalorijų, todėl jų į dienos normą galima net neįtraukti, rašo 4allmindsandbodies.com.

Salierai

Pripažinkite, kad pavalgę salierų jaučiatės taip, lyg nieko nebūtumėte valgę. Štai kodėl nieko neturėtų nustebinti faktas, kad ši daržovė turi nulines kalorijas. Vis dėlto, jeigu norite numesti svorio, laikykitės atokiau nuo salierų, gardintų žemės riešutų sviestu, tepamu sūreliu ar kokiais kitais riebiais produktais, kurie patiekalą tikrai pagardins, tačiau suteiks ir gana daug kalorijų. Šimte gramų salierų yra vos 16 kalorijų!

Apelsinai

Apelsinus dėl jų gaivinančio skonio ir fakto, kad tai yra vitamino C šaltinis, mėgsta visi. Tačiau mažai kas žino, kad apelsinai turi mažiau kalorijų nei bet kuris kitas vaisius. Apelsinai gali padėti jums sukurti tą kalorijų deficitą, kurio siekiate, norėdami numesti svorį, nes šimte gramų šio vaisiaus yra vos 47 kalorijos!

Kalbant apie maisto produktus, galinčius padėti atsikratyti nereikalingų kilogramų, dažnai minimas ir kopūstas. Ši daržovė taip pat garsėja savo savybe užkirsti kelią vėžiui ir netgi širdies ligoms. Kopūstai turi taip mažai kalorijų, kad jas galima sudeginti darant paprasčiausius dienos eigoje neišvengiamus judesius. Turbūt esate girdėję kopūstų dietą, kuri siūlo valgyti šią daržovę septynias dienas. Žinokite, kad šimte gramų kopūstų yra vos 25 kalorijos!

15
Kitas

Šparagai

Šaltinis
Temos
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį. Daugiau informacijos Taisyklėse ir info@delfi.lt
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją (50)