Vegetarizmo nauda įrodyta įvairiais tyrimais bei patvirtinta praktikoje, rašo woman.DELFI.ua. Niekam jau nekelia abejonių tai, kad tokie žmonės rečiau susiduria su įvairių ligų rizika. Sąrašas ligų, kurių grėsmė vegetarams gerokai mažesnė, kelia įspūdį. Daugumai vegetarizmas tampa gyvenimo būdu, mat keičiasi nusistovėję stereotipai bei įsitikinimai.
Vegetarizmo nauda buvo žinoma jau seniai. Iš tiesų tai labai sena mitybos sistema. Beje, kartais medikai neilgam laikotarpiui nustato griežtą dietą, kai galima valgyti vien augalinės kilmės produktus. Tai daroma siekiant išvalyti iš organizmo tai, kas gaunama su sunkiu maistu (gydant virškinimo sistemos ligas). Tokios iškrovos dienos turi galingą sveikatinamąjį poveikį. Negana to, po dviejų-trijų tokios mitybos mėnesių pats ligonis jau nebenori grįžti prie sunkesnių produktų.
