Efektyvi detoksikacinė sriuba norinčioms sulieknėti

Ši sriubytė tikra atgaiva skrandžiui. Ją labai lengva paruošti, o be to ji labai skani. Recepte nurodyto kiekio užteks 2-3 dienoms, todėl jei atsispirsite tortams, kumpiams ir kitiems riebiems patiekalams, valgydamos šią sriubą tikrai numesite ne vieną kilogramą.

Šio stebuklingo patiekalo paslaptis labai paprasta – tokios sriubos lėkštė, beveik visiškai be jokių riebalų, sudaro tik 30 kcal. Tačiau joje gausu vitaminų ir mineralinių medžiagų, kurių dėka gaunamos kalorijos iš karto sudeginamos. Tuo pačiu vyksta valymas nuo šlakų.

Reikės:

1 kopūsto galvos,
5 morkų,
5 svogūnų,
pusės poro,
2 raudonų saldžiųjų paprikų,
ryšuliuko salierų,
stiklainio konservuotų pomidorų,
250 g pomidorų sulčių,
petražolių,
krapų,
maltų juodųjų pipirų,
druskos.

Gaminimas. Daržoves susmulkinkite ir sudėkite į didelį puodą. Užpilkite daržoves vandeniu, kad šios būtų apsemtos. Palaukite, kol vanduo užvirs ir pavirkite 10 minučių. Po to sumažinkite ugnį ir virkite, kol daržovės suminkštės. Prieskonių dėkite pagal skonį.