„Karalių liga“ – podagra: Vaida Kurpienė pasakė, kas padės kontroliuoti šią ligą

Podagra – liga, kurią sukelia purininių medžiagų apykaitos sutrikimas. Sergant šia liga, kraujyje ir kituose organizmo skysčiuose labai padidėja šlapimo rūgšties kiekis. Podagros simptomai atsiranda staiga, o negydant šios ligos dažnėja sąnarių uždegimai, skausmas tampa lėtiniu. Dietistė Vaida Kurpienė patarė, kaip lengviau kontroliuoti šią ligą.

„Manoma, kad subalansuotos mitybos pagalba galima koreguoti šlapimo rūgšties kraujyje kiekį net 20–30 proc., o tai yra tikrai ganėtinai daug. Pakeitus mitybą, kas kelis mėnesius vertėtų iš naujo pasidaryti kraujo tyrimą, kad matytumėte, kaip keičiasi jūsų asmeninė situacija – ar reikia griežčiau laikytis dietos, ar jau galite sau šį tą leisti, nes kiekvieno organizmas yra labai individualus.

Jei turite perteklinio svorio, kurį matote veidrodyje ar ant svarstyklių, tai jį „krapštyti“ nuo savęs