Pasak Vaidos Kurpienės, druska, skirtingai negu cukrus, yra labai reikalinga mūsų organizmui. „Mūsų organizme nuolat cirkuliuoja apie 40 gramų druskos ir dalį jos mes kasdien pašaliname iš organizmo prakaituodami, šlapindamiesi, medžiagų apykaitos metu, taigi dalį druskos reikia grąžinti atgal į organizmą.

Teigiama, kad vidutiniam žmogui, jeigu jis nesportuoja, daug neprakaituoja, reikėtų apie vieno šaukštelio druskos per dieną. Svarbu atkreipti dėmesį, kad dalis vertingų produktų savyje jau turi druskos:

Šaltinis
Temos
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį. Daugiau informacijos Taisyklėse ir info@delfi.lt
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją (1)