„Mityba gali padėti pakoreguoti plaukų vaizdą – iš savo patirties galiu pasakyti, kad labai daug klientų, kurie pakeičia mitybos įpročius, po 2–3 mėnesių sulaukia komplimentų iš savo kirpėjų ir aplinkinių dėl teigiamų plaukų pokyčių.
Svarbu vengti griežtų, ribojančių dietų. Laikantis griežtų dietų organizmas negauna pakankamai įvairių medžiagų ir tokiu atveju jo dėmesys nukreipiamas į gyvybiškai svarbius organus: inkstus, širdį ir kt. Laikantis tokių dietų po kurio laiko gali jaustis neigiamos pasekmės.