Traškūs sausainėliai be miltų, kiaušinių ir cukraus

Receptas tiems, kurie ieško sveikuoliškos saldumynų alternatyvos, o gal tiesiog nenori kepinių iš baltų miltų ir kupinų cukraus. Išbandykite!

Sveikuoliškų sausainių receptu dalijasi tinklaraštis „Lieknos bitės“.

Reikės:

200 ml avižinių dribsnių

100 ml grikių dribsnių

60 g kokoso drožlių

100 ml aliejaus

100 ml vandens

žiupsnelio druskos,

1 a. š. kepimo miltelių

4 v. š. datulių pastos

Gaminimas:

• 100 ml avižinių dribsnių atidėkite, o likusius ingredientus sumalkite virtuviniu kombainu iki grumstuotos košės konsistencijos.
• Į paruoštą masę sudėkite likusius dribsnius ir dar keletą kartų spustelėkite kombainą.
• Šaukštu formuokite sausainėlius ir kepkite 180 laipsnių orkaitėje 20 min.

Skanaus!