Nemėgstate tofu? Šie 3 receptai patiks net ir jums!

Ar teko girdėti apie tofu? Tai – sojos pupelių sūris, ypač populiarus Azijos kraštuose. Tofu sūris pasižymi dideliu kiekiu baltymų, todėl yra itin mėgstamas vegetarų. Juo drąsiai mėgaujasi ir norintys numesti svorio, kadangi 100 gramų tofu sūrio yra vos 75 kalorijos. Vis dėlto, didžioji dalis žmonių nemoka jo tinkamai paruošti, todėl paragavę nusivilia. Šiandien pristatysiu 3 šio sūrio receptus, kurie nustebins net didžiausius tofu skeptikus.

Pirmasis receptas patiks mėgstantiems išraiškingą skonį. Antrasis receptas skirtas Azijos virtuvės gerbėjams. Trečiasis – mėgstantiems klasikinę virtuvę.