Fizinis aktyvumas dalyvaujant bet kokio tipo laisvalaikio veikloje yra susijęs su mažesne vyresnio amžiaus žmonių mirtingumo rizika. Tačiau danų ir amerikiečių mokslininkai ištyrė, kad įtakos gyvenimo trukmės ilgėjimui turi ne tik pats judėjimas, bet ir konkrečios sporto šakos. Treniruotės sporto klube, kalanetika, bėgiojimas, važinėjimas dviračiu, plaukimas, futbolas, badmintonas ir tenisas gyvenimo trukmę gali pratęsti nuo 1,5 iki beveik 10 metų. Taigi kokį sportą labiausiai vertėtų kultivuoti, siekiant ilgesnio gyvenimo?
Nepaisant tvirtų įrodymų, kad fizinis aktyvumas daro teigiamą poveikį ilgaamžiškumui, mažiau žinoma apie tai, kaip tokio paties kiekio skirtingų laisvalaikio veiklos rūšių naudojimas susijęs su mirtingumo rizika. Ar kokia nors konkreti veikla kuria didesnę naudą nei kitos?