Maistas gali padėti: specialistė patarė, kaip maitintis turintiems aukštą kraujospūdį

Aukštas kraujospūdis – dažna sveikatos problema, su kuria susiduria kas ketvirtas lietuvis. Padidėjęs kraujo spaudimas gali sukelti itin rimtų sveikatos sutrikimų, todėl labai svarbu keisti savo gyvenimo būdą ir kontroliuoti kraujospūdį. Tačiau ar įmanoma tą padaryti be vaistų?

Kaip teigia dietistė Vaida Kurpienė, kraujospūdžiui didelę įtaką daro gyvenimo būdas. Pavyzdžiui, netinkama mityba gali lemti aukštą kraujospūdį.