Dietistė Vaida Kurpienė teigia, kad vieningo atsakymo į šį klausimą nėra.

„Jeigu tai yra užkandis, pavyzdžiui, nedidelė sauja riešutų arba daug vandens turintys vaisiai (arbūzai, melionai, uogos), tai tikrai galima užsigerti. Taip pat drąsiai gerkite, jei valgote labai mažą maisto kiekį.

Jei maisto kiekis yra didesnis, valgote daugiau daržovių, baltymų (mėsos, žuvies, kiaušinių)

Šaltinis
Temos
Griežtai draudžiama Delfi paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti Delfi kaip šaltinį. Daugiau informacijos Taisyklėse ir info@delfi.lt
Prisijungti prie diskusijos Rodyti diskusiją (5)