Žmogaus organizme galima rasti 1 000, o kartais net iki 2 000 skirtingų bakterijų rūšių, sako Vilniaus universiteto mokslininkas, biochemikas dr. Aurelijus Burokas. Mikrobiota yra nevienalytė – virškinamajame trakte, priklausomai nuo jo dalies, skiriasi pH lygis, deguonies, maistinių medžiagų koncen...

Sveika, graži, švytinti ir jaunatviška oda yra duotybė, tačiau metams bėgant reikia įdėti vis daugiau pastangų, norint kuo ilgiau išsaugoti šias savybes. Apie tai, kaip puoselėti odą ir kaip jai nepakenkti, Delfi televizijos laidoje „Sveikatos receptas“ papasakojo odos gydytoja Paulina Grušelionytė....

„Dėkitės dar, tiek prigaminom, kas dabar suvalgys...“ Tokia frazė jau tapo tradicine, o apie baltą mišrainę, prigamintą kone kibirais, galima rasti daugybę juokelių internete. Žinoma, dažniausiai tų „kibirų“ mišrainės suvalgyti per vieną dieną nepavyksta, o tada tenka ją įsidėti į šaldytuvą ar balko...

Ilgą laiką moterys apie save galvojo mažiausiai, nes visuomet buvo daugiau apie ką galvoti ir kuo rūpintis. Laikai keičiasi, šiuolaikinės moterys atsisuko ir į save ir skiria gerokai daugiau laiko savo sveikatai – ne tik prižiūri emocinę ir palaiko fizinę kasdien daugiau sportuodamos, bet ir ligas ...

Kartais valgome, nors nesame alkani, ypač per susibūrimus ar šventes ranka taip ir tiesiasi prie įvairiausių skanėstų, nors sotumo jausmas jau seniai davęs ženklą. Jei kartais prarandate saiką ir padauginate maisto, didelės bėdos nebus, tačiau dažnas persivalgymas toli gražu nėra nekaltas įprotis, o...

Nuo rudens iki pat pavasario aplink visi, rodos, kosėja. Kosulys gali būti įvairių ligų simptomas, netgi refliukso, neretai praeinantis be jokių rimtesnių priemonių. Tačiau kai kuriais atvejais kosulys praneša apie plaučių uždegimą, o su šiuo, kaip sako gydytojai, juokauti nereikėtų, mat tai mirtina...

Ar dėl to, kad turime augintinių, tampame sveikesni ir laimingesni? Štai ką apie tai sako mokslas. Gyvūnai mums teikia džiaugsmo, dovanoja savo meilę ir draugystę, bet tai dar toli gražu ne visa iš jų gaunama nauda.

Kalėdos – metas švęsti, mėgautis ir atsipalaiduoti, tačiau visiškai nukrypus nuo įprastinio ritmo virškinimas labai greitai pakrinka, o tada ir šventinės nuotaikos nelieka. Mitybos specialistai teigia – nereikia sau visko drausti, pakanka žinoti, kokiu maistu ir kokiais veiksmais keliate didžiausią ...

Liūto karčiai, kordicepsas, ašvaganda, čaga – tai vos keli pavadinimai, pastaruoju metu vis dažniau linksniuojami socialiniuose tinkluose ir tinklalaidėse. Vienus jų apibendrintai vadina adaptogenais, kitus – funkciniais grybais, dar kitus – tiesiog supermaistu. Į pastarąją kategoriją patenka ir jau...

Rudųjų lokių lašišų medžioklė atrodo įspūdingai – juos stebint atrodo, kad pagauti plaukiojančias žuvis yra vieni niekai. Šitokį lokių pomėgį lašišai nesunku suprasti, mat ir tarp žmonių ji yra viena populiariausių žuvies rūšių. Deja, pasigirti tokiais žuvų gaudymo įgūdžiais žmonės negali, be to, ga...

Sergamumas gripu, ūminėmis viršutinių kvėpavimo takų infekcijomis (ŪVKTI) ir COVID-19 liga Lietuvoje vis dar auga. Tad rekomenduojame ir toliau laikytis rankų higienos, kosėjimo-čiaudėjimo etiketo, o pajutus simptomus – vengti lankytis susibūrimuose, vykti į svečius, kad neplatintume viruso tarp kol...

Šventės ne visada praeina vien tik linksmai. Stresas, ilgi pasisėdėjimai už švenčių stalo, ne visada sveikas maistas ir mažesnis atsargumo paisymas gali baigtis negalavimais ir traumomis. Net statistika rodo, kad per šventes paūmėja lėtinės ligos ir net padaugėja mirčių. Apie tai neseniai profesoriu...

Šventų Kalėdų laukimas daugeliui šeimų primena pasaką – namuose papuošta didžiulė eglė, kalėdinės giesmės fone, mama su vaikais kepa imbierinius sausainius, kurių aromatas pasklinda po visus namus, o šventinį rytą praskaidrina vaikų krykštavimas ir nesibaigiančių dovanų pakavimas.

Kūno svoris dažnai laikomas svarbiausiu rodikliu vertinant sveikatos būklę. Be abejo, atsvoris didina širdies ligų rizikų, diabeto, sąnarių ligų ir daugelio problemų grėsmę, tačiau jis nėra vienintelis sveikatos indikatorius. Yra ir daugiau biožymenų, kurie gali suteikti reikšmingos informacijos api...

Odos senėjimas yra natūralus procesas, visgi kai kurie dalykai jį paspartina. Turbūt ne vienas pastebėjo, kad kai kurie žmonės atrodo vyresni už savo bendraamžius – jų oda pilkesnė, ją vagoja gilesnės raukšlės.

70-metė Elvyra pagaliau jaučiasi ramiau ir tikisi, kad šįkart šventes sutiks be nemalonių staigmenų. Praėjusių metų gruodį moteris prisimena su siaubu. Pirmiausia greitoji lėkė pas ją, o prieš pat Kalėdas į priimamąjį jau važiavo pati. „Viršutinis spaudimas šoka iki 200 ir daugiau, o pulsas sulėtėja...

Krūties vėžys, nevaisingumas, antrojo tipo cukrinis diabetas, podagra, širdies ir kraujagyslių ligos – visas šias ligas vienija vienas vis dažnesnis rizikos faktorius. Tai – nutukimas.

Ilgaamžiškumo tema glaudžiai susijusi su mityba, su judėjimu ir su įpročių keitiimu. Vieni ieškojimų kelyje yra nuosaikesni, kiti nebijo mesti sau rimtesnių iššūkių – pavyzdžiui, griežtai atsisakyti vienokių ar kitokių produktų ir visa laikui išbraukti juos iš gyvenimo. Ilgaamžiškumo entuziastu vadi...

Pasisėdėjimas prie šventinio stalo dažnam baigiasi ne tik virškinimo problemomis. Neretai po kelias dienas trunkančių švenčių paūmėja ir ypač dažna, bet labai delikati liga – hemorojus. Šia liga gali sirgti ir jauni, ir seni, o jos negydant gresia rimtesnės problemos.

Sveikatos apsaugos ministerija (SAM) sutaupytas veiklos lėšas nusprendė skirti šalies gydytojų rezidentų vienkartinėms išmokoms. Tam iš viso numatyta beveik 1,5 mln. eurų.

Silkė – tradicinis Kūčių stalo patiekalas. Ši žuvis ir gardi, ir turinti įvairių sveikatai vertingų medžiagų, tiesa, jos naudą sveikatai gali stipriai sumenkinti netinkamas paruošimo būdas ar netinkami deriniai su kitais maisto produktais. Dietologas Edvardas Grišinas papasakojo „Delfi“, kodėl skirs...

Kai vieni sportuodami gali džiaugtis vos paraudusiais skruostukais, kitų oda po fizinio aktyvumo būna raudona it burokėlis. Ir šiai antrajai žmonių grupei verta pagalvoti, ar veido raudonis nekankina ir dažniau, mat tai gali būti vienas iš rožinės simptomų.

Laidoje „Sveikatos receptas“ dietistė Vaida Kurpienė pasakoja apie alyvuogių aliejų. Kaip išsirinkti iš tiesų gerą? Ir kiek laiko toks aliejus gali būti laikomas? Ar prieš ateinant naujam derliui dar verta pirkti senojo derliaus butelį? Atsakymas gali nustebinti.

Pasaulyje žinomas jau ne vienas atvejis, kai garsios moterys sėkmingai pagimdo kūdikį, būdamos išties brandaus amžiaus – aktorė Cameron Diaz pirmagimės susilaukė būdama 47 m., ledo šokėja Margarita Drobiazko, kuriai šiuo metu – 52 m., neseniai pagimdė pirmą dukterį. Keičiantis visuomenės gyvensenai,...

Sutrikus sveikatai įprastomis darbo dienomis ir valandomis žmonės nedvejodami kreipiasi į savo gydymo įstaigą – polikliniką ar šeimos medicinos centrą. Naktį, savaitgalį ar per šventes gyventojai dažnai taip pat nedvejodami vyksta į ligoninių skubiosios pagalbos skyrius. Prieš šventes ligonių kasos ...

Porto sistema – įtaisas, susidedantis iš kateterio ir konteinerio, implantuojamas poodyje ir skirtas nuolatiniam vaistų ar kitų skysčių injekavimui į įvairias apytakines (kraujo, likvoro, pleuros, pilvaplėvės ertmės) sistemas. Dauguma Lietuvos ligoninių ir klinikų porto sistemas implantuoja, ultraga...

Kone visą dieną išsėdime biuro kėdėje, tada sėdame į transporto priemonę, o grįžę namo dažnai griūvame ant sofos. Deja, daugumą mūsų tik ėjimas į tualetą ir noras valgyti priverčia šiek tiek pajudėti per dieną.

Didžiosios metų šventės ir jų laukimas siejamas ne tik su maistu nukrautais stalais, bet organizmo disbalansu. Visi šie veiksniai daro įtaką sveikatai – ne tik virškinimo traktui, bet ir dantims bei dantenoms. Ne paslaptis, kad yra maisto produktų, kurie dantims gali sukelti papildomų iššūkių. „Balt...

„Vilmorus“ Lietuvos gyventojų apklausa parodė, kad dažnas lietuvis kenčia nuo per didelio svorio. Kaip atskleidė tyrimas, beveik kas antras šalies pilietis susiduria su antsvoriu, o kas dešimtas su nutukimu. Anot dietologės ir vandens someljė, svorio pokyčiams svarbios įtakos gali turėti ir suvartoj...

Prokuratūros kasacinį skundą išnagrinėjęs Lietuvos Aukščiausiasis Teismas (LAT) sugriežtino dėl kyšininkavimo skirtą bausmę buvusiai Panevėžio palaikomojo gydymo ir slaugos ligoninės direktorei Violetai Grigienei. Nuteistajai skirta 50 tūkst. eurų bauda.