Jau visai netrukus žengsime į 2025-uosius metus, o tai reiškia ne tik naujus pažadus ar išsikeltus tikslus, bet ir atpūstus naujus mados vėjus. Kokios mados bus aktualios akinių nešiotojams?

Šie paprasti ir veiksmingi patarimai padės normalizuoti kraujo spaudimą, todėl jausitės geriau ir galėsite rečiau griebtis vaistų nuo aukšto kraujospūdžio.

Graikiniai riešutai yra ne tik skanus skanėstas, bet ir tikras naudingų medžiagų lobynas. Reguliarus jų vartojimas teigiamai veikia organizmą, todėl jie yra būtinas subalansuotos mitybos elementas. Apie tai praneša interneto svetainė „The Mirror“.

Jaučiatės nuolat pervargę, trūksta energijos, kimba virusai, nusilpęs imunitetas, niekaip negalite atsikratyti alergijos ar bent kelių kilogramų antsvorio? Tokios ir panašios problemos vargina milijonus žmonių visame pasaulyje. Prasidėjus peršalimo ligų sezonui jie atakuoja vaistines, šluoja papildu...

„Medicina – dinamiška sritis, kurioje niekada negali sustoti. Būdami šios specialybės atstovai, kiekvieną dieną išgyvename nenumaldomą pasaulio spartą ir kaitą. Taip pat iš arti susipažįstame su žmogumi ir jo laikinumu“, – sako Kauno klinikų Intensyvios terapijos klinikos gydytoja anesteziologė-rean...

„Visų pirma svarbu suprasti, kad nauja tatuiruotė prilygsta žaizdai – jei į ją patenka bakterijos, gali prasidėti infekcija“, – įspėja vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Asta Krušnienė. Ji priminė, kad atsakomybę už kokybišką rezultatą prisiima ne tik paslaugos tiekėjas, bet ir klientas.

Įvairūs tyrimai parodė, kad yra daug pavojingų naktinių įpročių – pavyzdžiui, taurė vyno prieš miegą kenkia sveikatai, teigia mokslininkai. Tačiau tai nėra blogiausia, kas mums gali nutikti. Pasak kardiologų, yra dar vienas naktinis įprotis, kurio reikėtų vengti.

Maisto saugos ekspertai įspėja, kad folijos naudojimas gaminant maistą aukštesnėje nei 200 laipsnių temperatūroje gali sukelti rimtų sveikatos problemų.

Yra žinoma, kad gera fizinė forma ir aktyvumas didina ilgaamžiškumo tikimybę, nes mankština sąnarius ir raumenis, padeda stiprinti širdį ir plaučius.

Šie maisto produktai iš tikrųjų mažina cholesterolio kiekį, todėl juos dažnai rekomenduojama įtraukti į sveiką ir subalansuotą mitybą.

Niekas negali garantuoti, kad vieni ar kiti santykiai tęsis visą gyvenimą. Dažnai iš pradžių akina aistra, ir antroji pusė atrodo tobulas žmogus, tačiau paskui rožiniai akiniai pradingsta ir labai aiškiai pasimato, jog tas kitas žmogus – viso labo tik žmogus su savais trūkumais.

Nors sekso klaidų daro visi, lieka neišaiškinta paslaptimi, kodėl darant įvairias apklausas išsakoma žymiai daugiau vyrams skirtų klaidų nei moterims. Ar gali taip būti, kad vyrų poreikiai yra tokie paprasti, kad jie retai patiria blogą seksą? Kad ir kaip ten būtų, tapti geresniais meilužiais galime...

Dažnai vyrai šių gudrybių net nepastebi, rašo psichologė Viktorija Kirsta.

Kokie maisto produktai mažina testosterono gamybą ir lytinį potraukį.

Santykių ekspertai sako, kad moterys (kaip, beje, ir vyrai) daro galybę sekso klaidų. Štai pagrindinės klaidos, kurias daro moterys miegamajame, ir patarimai, ką galima nuveikti, siekiant pelnyto pasitenkinimo.

Nors neištikimybės apibrėžimas kelia daug diskusijų, tyrimai rodo, kad išdavystės atvejų daugėja. Paprastai neištikimybė laikoma romantinius santykius griaunančia jėga, tačiau psichoterapeutai sako, kad ji gali būti naudinga.

Ar verta rinktis vyresnį partnerį, ar žiūrėti į bendraamžius: psichologai pateikė paaiškinimą.

Duomenis apie moterų neištikimybę, kuriuos anksčiau teikdavo anketavimas, galima išmesti į šiukšlių dėžę: netgi anoniminėse anketose dailioji lytis nerašo tiesos.

Naujausių tyrimų duomenimis, seksas su buvusiu partneriu ne tik per daug nežaloja, bet ir nebūtinai neleidžia atitolti vienam nuo kito. Į ką vertėtų atkreipti dėmesį, nusprendus atnaujinti santykius su buvusiuoju, ir kaip atskirti tikrus jausmus nuo prisiminimų apie laimingą praeitį?

Kuo laimingos ir harmoningos poros skiriasi nuo tų, kuriose žmonės nuolat ginčijasi ir reiškia vienas kitam pretenzijas? Viskas priklauso nuo partnerių emocinio intelekto lygio.

Lietuvoje yra daugybė skurstančių ir sudėtingose situacijose atsidūrusių šeimų, kurios neišgali išpildyti savo vaikų kalėdinių svajonių. Išvydusi internete reklamą, kviečiančia paremti ir paversti vaiko svajonę realybe, vilnietė Vaida (tikrasis vardas redakcijai žinomas), iš karto apsisprendė vienai...

Suomijos Šiaurėje, Laplandijoje įsikūrusios telšiškės Karolinos Andriekutės-Hyötylä darbas, turbūt, yra vienas rečiausių pasaulyje. Išgirdę, kuo ji užsiima, ne kiekvienas ir patiki, o pirmas klausimas dažniausiai būna: „Tikriausiai juokauji?“. Bet Karolina tikrai nejuokauja – dirbdama Kalėdų Senelio...

Ekspertai kalba, kad socialiniuose tinkluose netikėtu pavojaus vaikams šaltiniu vis dažniau tampa mylintys tėvai. Neatsargus dalijimasis atžalų nuotraukomis, vadinamasis sharentingas, ne tik didina patyčių tikimybę, bet ir gali suteikti įrankių nusikaltėliams.

Panevėžio Šv. apaštalų Petro ir Povilo bažnyčioje šį šeštadienį tikintieji rinksis į neįprastas laidotuves ir vakaro mišias. Pirmą kartą Aukštaitijos sostinėje bus laidojami negimusių kūdikių kremuoti palaikai. Iki šiol jie laikyti Respublikinės Panevėžio ligoninės specialiose šaldymo kamerose.

„Ataskaita atskleidžia svarbią tiesą: nevaisingumas neskirsto žmonių“, – sakė PSO generalinis direktorius dr. Tedros Adhanom Ghebreyesus. Nevaisingumas neaplenkia nė vieno ir nesirenka aukų, todėl šiame sąraše galima pamatyti net ir nemažai puikiai pažįstamų veidų.

Kiekvienas, ieškantis išskirtinio poilsio, turi skirtingų lūkesčių, todėl SPA pasirinkimas yra labai subjektyvus sprendimas. Šiame straipsnyje pasidalinsime lyderiaujančių Lietuvoje SPA sąrašu ir aptarsime jų stipriąsias puses, tam, kad paprasčiau galėtumėte pasirinkti jūsų individualius poreikius l...

Helovinas arba šiurpnaktis – smagi ir siautulinga šventė, kur skraido raganos, vaikšto numirėliai, šliaužioja įvairūs gyviai. Šiurpą turi kelti ne tik kostiumai, bet ir stalas, tad pasistenkite, kad ant jo būtų padėti bjaurūs pažiūrėti, bet gardūs ragauti patiekalai. Siūlome išbandyti 7 receptus.

Nors tuberkuliozės atvejų mažėja, o vaikų skiepijimo apimtys – pakankamos, džiaugsmą temdo kylanti vaistams atsparios tuberkuliozės banga. „Dauguma sergančiųjų, deja, yra socialiai neatsakingi, linkę nesilaikyti gydymo režimo, trukmės, – sako Vilniaus universiteto ligoninės (VUL) Santaros klinikų va...

Ne visiems besiskiriantiems pavyksta išsiskirti „gražiuoju“: greitai, lengvai, abipusiu susitarimu pasidalinti turtą, pareigas, atsakomybes. Dažniau būna atvirkščias scenarijus, kuris, beje, ženkliai išaugina pačių skyrybų kainą. Advokatė Lorena Paškūnaitė-Lickan pataria, kaip per skyrybas elgtis, k...

Kūryba ir išmone stebinanti „Gervių lizdo“ komanda kviečia į antrąjį „Grybų parko“ sezoną Trakų rajone. Pernai rudenį atvėrę mistinių Grybų pasaulio vartus ir sulaukę neįtikėtinai gausaus lankytojų srauto – per 22 vakarus parką aplankė 7000 lankytojų, šį rudenį žada nustebinti dar labiau: bus tris k...

Tikros žemaitės – mama ir dvi dukros – prieš pusantrų metų Kretingoje atvėrė desertinės duris. „Nuogne skanu“ – žemaitiškai savo produkciją pristato moterys, tad ir desertinė vadinasi būtent taip.

Metas puoųti namus Kalėdoms, tačiau kyla klausimas – kas madinga šiemet? Pateikiame jums karščiausias 2024–ųjų metų kalėdinio dekoro tendencijas.

Ilgaamžes tradicijas turinti Kūčių vakarienė, kai patekėjus Vakarinei žvaigždei susėdama prie močiučių ir mamų ruošto šventinio stalo su dvylika patiekalų, keičiasi.

Kulinarijos menas gali būti įkandamas kiekvienam, tik reikia netingėti jo imtis nuo pačių pagrindų, pirmiausia stengiantis perprasti gaminimo metu vykstančius procesus. Apie kulinarinius eksperimentus ir paslaptis išgaunant tobulą patiekalų skonį kalbėjomės su neseniai Panevėžyje viešėjusiu rašytoju...

Daugelis žmonių nė nesusimąsto, kur ir kaip reikėtų laikyti bananus. Tačiau šios žinios yra tikrai svarbios, norint išlaikyti vaisių šviežumą kuo ilgiau.

Dauguma žmonių įsitikinę, kad grindis geriau plauti karštu vandeniu. Atrodo, kad jis puikiai nuplauna nešvarumus nuo paviršiaus. Bet ar tikrai taip yra?

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba sulaukia nemažai vartotojų nusiskundimų ir klausimų apie maistines kandis, šių kenkėjų daromą žalą. Gyventojai teiraujasi, kaip apsiginti nuo šių vabzdžių, kokių imtis apsaugos priemonių ir kt.

Chrizantemas paprastai perkame rudenį, kai yra pats jų žydėjimo metas. Bet tai, ką darome su jomis paskui, lemia šių gėlių likimą.

Vorai namuose gali tapti tikra problema, jei jų daugėja. Kaip jų atsikratyti arba sumažinti jų skaičių, rašo „Home and Gardens“.

Kartais orchidėjos neaugina žiedų, tačiau nėra beviltiškų situacijų. Sodininkystės guru pataria, ką keisti, kad jūsų orchidėja dovanotų nuostabius žiedus.

Lietuvos didikų giminė, kuri buvo po karaliaus ir visada, na beveik visada, virš visų kitų, tai Radvilos. Giminė plati, istorijų apie giminę galima prirašyti šimtus. Šiais laikais Lietuvoje Radvilų nėra. Nors vėl atidesnis skaitytojas pagautų mane meluojant. Vienas iš Radvilų ką tik buvo Lenkijos am...

Po bolševikinio perversmo, visokios loterijos 1918 m. buvo paskelbtos buržuazijos atgyvenomis ir uždraustos, bet labai greitai, jaunoji Sovietų Sąjunga, susidūrusi su finansinėmis problemomis ir dideliu nederliumi, 1921 m. jas grąžino į gyvenimą.

1997 metų Kūčios. Dvi šeimos susėda vakarienės, laužia kalėdaitį. 20-metį ką tik atšventusiam pusbroliui tarp pirštų lieka vos trupinėlis. „Va kiek mažai man liko gyventi“, – netikėtai ištaria jis, o lygiai po mėnesio, sausio 24-ąją, žūsta autoavarijoje. Ta tarsi lemtingai nuskambėjusi frazė taip įs...

Visiškai čia pat didžiausios respublikinės šventės, kokios tik gali būti. Lietuva pasiekė metų finišo tiesąją – netrukus bus kibirai mišrainės balkone ir tarpušventis, kai nebelieka jokių pareigų ir visi turi tik teisę valgyti ir vaikščioti į svečius.

Kūčios – viena seniausių lietuviškų švenčių, kurios tradicijos tęsiasi daugelį metų. Prie Kūčių stalo kasmet susėda patys artimiausi šeimos nariai, kurie receptais dalijasi iš kartos į kartą. Vis tik laikui bėgant po truputį keičiasi viskas: nuo papročių iki patiekalų ir jų pateikimo. Kulinarinio pa...

Manęs seniai nekviečia į Kalėdų vakarėlius, nes prarado viltį: žmogus esu nesuderinamas su kolektyviniu veiksmu, tai visada išsisuku arba jei ir nueinu, tai dingstu pirmas. Su manimi geriausia draugauti nuotoliu.

Politikai retai prisipažįsta, kad naudojasi būrėjų, aiškiaregių ar ekstrasensų paslaugomis. Tačiau istoriniai faktai iškalbingai byloja priešingai. Pasaulio lyderių artimiausių patarėjų rekomendacijos dažnai nublankdavo prieš astrologų prognozes ir įvairius ženklus, kuriais jie rėmėsi priimdami svar...

Kadangi jau žiema, tai galiu ramiai parašyti apie Palangą. Iš atokesnio atstumo ir taip, nebijodamas greito keršto, pranešti jums kas ten buvo/yra blogai. Vasarą tai nei vienas ir nepagalvotų ką nors blogo apie tuos geruosius verslininkus, kurie Palangoje maitina ir girdo minias atsipalaidavusių žmo...

Tremtinė, gydytoja, disidentė, rašytoja Dalia Grinkevičiūtė (1927-1987) išgyveno laimingą vaikystę tarpukario Kaune, tačiau sulaukusi 14-os su šeima buvo ištremta į šalčių stingdomą Sibirą. Sugrįžus iš tremties ji buvo persekiojama saugumo struktūrų. Laisvę užgniaužęs sovietmetis negalėjo pasikėsint...

Dar nėra sniego, dar keliuose nėra ledo ir čiuožyklos, dar ne Kūčių vakaras, bet vis tiek ore kažkas labai keisto. Pusantros valandos kelionė ryte ten, kur būdavo dvidešimt minučių, išskyrus jei pakeliui įvyksta trys avarijos: tada bus trijų valandų kelionė.

Užmaršumas – neatsiejama mūsų gyvenimo dalis. Galime užeiti į kambarį ir pamiršti, ko atėjome. Galime sutikti pažįstamą ir niekaip neprisiminti jo vardo. Tad kodėl mes vis ką nors pamirštame? Ar tai reiškia, kad prastėja mūsų atmintis? O gal užmaršumas netgi naudingas?

Jei šį testą išsprendžiate greičiau nei per 5 sekundes, vadinasi, turite aukštus kritinio mąstymo gebėjimus ir galite apdoroti informaciją greičiau nei vidutinis žmogus.

Daugelis žmonių bent kartkartėmis pasijunta atitrūkę nuo pasaulio, ir psichologai – jokia išimtis. Kaip jie, taip pat ir socialiniai darbuotojai, lavybininkai ir panašūs specialistai, mėgina gelbėtis tokiomis akimirkomis?

Meilė – viena stipriausių emocijų, pilna neatsakytų paslapčių. Keletą jų įminė mokslininkai iš Carnegie Mellono universiteto. Jie atliko du eksperimentus, kuriuose dalyvavo 3 867 tiriamieji.

Britų aktorė Kate Winslet yra viena iš tų laimingų moterų, kurios patinka sau tokios, kokios yra, ir tai, savaime aišku, yra dar viena priežastis, dėl kurios publika nepaliauja ja žavėtis.

Jei šį testą išsprendžiate greičiau nei per 5 sekundes, vadinasi, turite aukštus kritinio mąstymo gebėjimus ir galite apdoroti informaciją greičiau nei vidutinis žmogus.

Jūsų prašo nedidelės paslaugėlės. Ar dažnai pažadate padėti? Ar dažnai atsisakote padėti? Ar vėliau dažnai širstate, kad sutikote padėti? Ar paskui dažnai gailitės, kad atsisakėte?

Jei spaudžiant laikui jums pavyks suprasti, kas yra tikrasis vagis, tai bus kaip aštraus intelekto ir greito kritinio mąstymo įgūdžių įrodymas.

Pirmą kartą detoksikacijos skyriuje Tomas (vardas pakeistas – red.past.) atsidūrė 18-kos. Tuo metu jis buvo jauniausias alkoholikas Lietuvoje. Šiandien Tomui 43-eji. Vyras skaičiuoja tryliktuosius blaivybės metus, o tai, kas dėjosi iki tol, vadina beprotybe. Tomas atvirai dalijasi gyvenimo atkarpa, ...

„Tą akimirką atrodo, kad prabudai, bet iš tikrųjų tai tik sapnas, nors viskas, kas vyksta, labai tikroviška. Negali nei pajudėti, nei prakalbėti“, – pasakoja Patricija, periodiškai patirianti būseną, vadinamą miego paralyžiumi. Internete galima rasti pakankamai daug baisių istorijų, ką patiria žmogu...

Aš jums jau įkyrėjau savo detaliais skundais kaip aš vargstu ieškodamas darbo. Tad nutariau užbaigti savo pasakojimų ciklą „Senis ir darbas“ kiek kitaip. Nes Kalėdos. Tokiu pilkadangiu metų laiku dera pasakoti kokią nors gražią kalėdinę istoriją, kaip mane aplankė netikėta sėkmė ir dar neįprastu bū...

Kai žmogui pavyksta sulaukti 100-ojo gimtadienio, natūralu domėtis jo sveikatos įpročiais.

Man it Danijos princui Hamletui kilo rimtas klausimas. Kas atima iš mūsų darbus, jei darbo neįmanoma susirasti? Kaip supratote darbo iki pirmųjų snaigių neradau. Na negaliu skųstis: karjeros konsultantė iš Užimtumo tarnybos darė ką galėjo ir netgi sakyčiau viršijo savo darbinius įgaliojimus. Mano n...

Devynis vaikus užauginusi ir gavusi apdovanojimą iš prezidento Bronislava Narkienė sunkiai skaičiuoja, kiek turi anūkų – jau reikia ir proanūkius skaičiuoti. Visą gyvenimą mažame Žemaitijos kaime praleidusi moteris prisimena laikus, kai troba buvo sausakimša vaikų – jiems lovose tekdavo miegoti po d...

Mieli mano tekstų komentatoriai mane kiaurai permato. Tiesa, dalis jų komentuoja neskaitę tekstų iki pabaigos. Tad aš darysiu gudriau. Svarbiausias teksto vietas sudėsiu į pabaigą. Tačiau tenka pabrėžti, kad komentatorių įžvalgos apie mane – aferistas, senas kvailys ir demagogas – kol kas sutampa su...

I kiekvieną situaciją galima žiūrėti dvejopai. Mano darbo paieškos atveju galima žiūrėti kaip į pokerio žaidimą su valstybe. Lyg ir galėčiau išeiti į priešlaikinę pensiją.Tikroji pensija ne už kalnų. 2025-ųjų Kalėdos ir aš tampu laisvas žmogus, man valstybė pradeda mokėti mano sąžiningai uždirbtą p...

„Daug kas nesupranta, kaip žmogus, kuris prieš šešis mėnesius dar sugebėjo ką nors padaryti, dabar net nebemoka pats pavalgyti ar išsivalyti dantis“, – apie Alzheimerio liga sergančiųjų kasdienybę pasakojo Šv. Roko ligoninės Demencijos skyriaus vedėja Julija Lukošienė. Šia liga sergantieji reikalauj...

Kaip jau ir nujaučia labiau patyrę mieli mano skaitytojai, aš darbo vis dar neradau. Skaitau darbo skelbimus. Rašau laiškus, siunčiu CV, rašau, siunčiu, rašau, siunčiu. Pats sau primenu asilo skulptūrą matytą Pakruojo dvare. Darbas jau man atrodo lyg miražas dykumos pakraštyje. Dubajus kažkoks. Bliz...

– Pirmas mano patiekalas – bandelės, kurias penktoje klasėje, kai tėvai buvo darbe, sugalvojome išsikepti su jaunesniu broliu. Matėm, kad mama jas minko iš miltų ir vandens. Mes nieko daugiau ir nedėjome. Bandelės iškepė tokios kietos, kad, kai susipykau su broliu ir mečiau vieną į jį, praskėliau ga...

Laidotuvių paslaugos Lietuvoje, kaip ir daugelyje Vakarų šalių, tampa vis labiau individualizuotos ir pritaikytos įvairiems socialiniams sluoksniams. Vieni renkasi orų ir kuklų atsisveikinimą, kiti nepagaili tūkstančių eurų išskirtinei ceremonijai. Žinovai papasakojo, kaip šiuolaikinėje visuomenėje ...

2025-ieji jums – permainingi metai. Jų dienomis norėsis daug ką savo gyvenime keisti. Svarbu, tik kad tos permainos būtų į gera. Šiais metų norėsis planuoti keliones ir išvykas. Ir tam jums šių metams simbolis – gaublys, kad rastumėte ne tik kelionėms, bet ir savo širdžiai mielą vietą.

Horoskopai penktadieniui: pasistenkite, kad dėl jūsų ambicijų ar rizikingo elgesio nenukentėtų asmeniniai ir šeimos interesai bei artimi žmonės.

2025-ieji jums bus metai, kai galite atrasti jums reikalingą naują kryptį. Kas – veikloje, o kas – ir asmeniniame gyvenime. Tokiose paieškose jums praverstų kompasas. Tai ir būtų jums šių metų simbolis.

Horoskopai ketvirtadieniui: nepraraskite kantrybės, subtilumo, nes lengva pakenkti meilės, draugystės, partnerystės santykiams, prisidaryti nuostolių.

2025 – ieji jums, – metai, kurių dienomis norėsis rašyti, pildyti, o kai kam, – ir perrašyti savo gyvenimo istoriją, Tad tam jums pravers geras plunksnakotis, kuris ir bus jums šių metų simboliu.

Horoskopai trečiadieniui: šventinės pramogos šį rytą jums jau gali atrodyti nuostolingos, nuviliančios.

2025-ieji jums galės priminti suvytą iš įdomių situacijų ir netikėtų įvykių standų siūlų kamuolį. Kurį, šių metų dienomis po truputį išvyniodami, vieną po kitos spręsite iškilusias situacijas, ieškosite jų dermės su kitais įvykiais, derinsite kaip raštą, spalvas su kitų siūlais, būsimam sprendimų au...

Horoskopai antradieniui: venkite reikalų, užsiėmimų, kurie gali pernelyg užsitęsti.

2025-ieji jums metai, kai norėsis kurti, statyti kažką įdomaus ir visai naujo, o kartu ir griauti tai, kas jūsų gyvenime sustabarėję, atgyvenę, nebeturi tolesnės perspektyvos. Tad šiais metais, jei norėtųsi viena ranka kurti, o kita griauti, jums praverstų profesionalaus statybininko įrankiai, – jie...

Horoskopai pirmadieniui: būsite komunikabilūs ir dinamiški, tačiau per jautrūs kitų žodžiams.