Miegas nemiega

Ką daryti, kad būtų lengviau užmigti: 12 sveiko miego patarimų, kuriuos būtina žinoti kiekvienam

Ką daryti, kad būtų lengviau užmigti: 12 sveiko miego patarimų, kuriuos būtina žinoti kiekvienam

Šie žmonės neprisimena užsiiminėję seksu ar masturbacija: pasakė, kas gali sukelti šį itin retą sutrikimą

Šie žmonės neprisimena užsiiminėję seksu ar masturbacija: pasakė, kas gali sukelti šį itin retą sutrikimą

Miego paralyžius: kas tai ir kodėl nutinka?

Miego paralyžius: kas tai ir kodėl nutinka? (3)

Įvardijo, kiek valandų miego reikia kūdikiui, o kiek – paaugliui: specialistai skatina į rekomendacijas nenumoti ranka

Įvardijo, kiek valandų miego reikia kūdikiui, o kiek – paaugliui: specialistai skatina į rekomendacijas nenumoti ranka

10 blogiausių įpročių, kurie kenkia miegui ir sukelia nemigą

10 blogiausių įpročių, kurie kenkia miegui ir sukelia nemigą

Naujas tyrimas atskleidė negirdėtą faktą – sveikatai svarbu ne tik tai, kiek laiko per naktį miegate

Naujas tyrimas atskleidė negirdėtą faktą – sveikatai svarbu ne tik tai, kiek laiko per naktį miegate

Norintiems įsirengti svajonių miegamąjį: interjero dizainerės patarimai ko šiukštu nedaryti ir ką rinktis

Tokia sekso įtaka miegui daugelį nustebins: skirtingai veikia vyrus ir moteris

Tokia sekso įtaka miegui daugelį nustebins: skirtingai veikia vyrus ir moteris

patarimai, kaip įsirengti geriausią miegamąjį

Psichologė – apie miegojimą vienoje lovoje su vaikais: reikėtų patiems sau atsakyti į vieną klausimą

Psichologė – apie miegojimą vienoje lovoje su vaikais: reikėtų patiems sau atsakyti į vieną klausimą (7)

patarė, kaip įrengti vaikų kambarį

Štai ką privalote žinoti renkantis čiužinį: keli dalykai – labai svarbūs (1)

9 maisto produktai ir gėrimai, kurie padeda geriau užmigti ir mažina įvairių ligų tikimybę

9 maisto produktai ir gėrimai, kurie padeda geriau užmigti ir mažina įvairių ligų tikimybę

10 pačių blogiausių maisto produktų ir gėrimų prieš miegą: pamirškite juos ir miegosite kaip kūdikiai

Vienas įprotis miegamajame – itin svarbus: geresnis ir miegas, ir sveikata

Vienas įprotis miegamajame – itin svarbus: geresnis ir miegas, ir sveikata

Streso prieš šventes išvengia retas – ką daryti, kad gražiausias metų laikas nevirstų bemiegėmis naktimis

Streso prieš šventes išvengia retas – ką daryti, kad gražiausias metų laikas nevirstų bemiegėmis naktimis (3)

Kaip valdyti sapnus: mokslininkas pasakė kelis triukus, kurie padės sapnuose daryti ką tik nori

Kaip valdyti sapnus: mokslininkas pasakė kelis triukus, kurie padės sapnuose daryti ką tik nori (1)

Mokslininkai nustatė, kiek papildomų minučių miego kasnakt gali padaryti stebuklus

Mokslininkai nustatė, kiek papildomų minučių miego kasnakt gali padaryti stebuklus

Liga, kurią sunku pastebėti: gydytoja įspėja, kada reikėtų kreiptis į specialistus

Liga, kurią sunku pastebėti: gydytoja įspėja, kada reikėtų kreiptis į specialistus

Profesorius Navaitis – apie erotinius sapnus: vyrai sapnuoja visai kitokius dalykus nei moterys

Profesorius Navaitis – apie erotinius sapnus: vyrai sapnuoja visai kitokius dalykus nei moterys (1)

Kaip turėtų atrodyti miegui palankus vaiko kambarys: žaislai, apšvietimas ir net garsas turi didžiulę įtaką

Kaip turėtų atrodyti miegui palankus vaiko kambarys: žaislai, apšvietimas ir net garsas turi didžiulę įtaką

U. Siparė ir E. Vitulskienė dalyvavo mėnesio trukmės IKEA miego eksperimente: papasakojo, kas pasikeitė

U. Siparė ir E. Vitulskienė dalyvavo mėnesio trukmės IKEA miego eksperimente: papasakojo, kas pasikeitė (8)

Psichiatras – apie sapnus: ką reiškia sapnuoti nepažįstamuosius, atsikartojančius vaizdus ir ar egzistuoja pranašiški sapnai

Psichiatras – apie sapnus: ką reiškia sapnuoti nepažįstamuosius, atsikartojančius vaizdus ir ar egzistuoja pranašiški sapnai

nesvarbiais laikyti nakties vaizdiniai pasirodė esą itin reikšmingi

Ar sunki antklodė iš tiesų gali padėti geriau išsimiegoti? Mokslininkai pateikė savo atsakymą

Ar sunki antklodė iš tiesų gali padėti geriau išsimiegoti? Mokslininkai pateikė savo atsakymą

IKEA darbuotojus pakvietė dalyvauti neeiliniame iššūkyje – skatino geriau išsimiegoti

Užsakomasis turinys

IKEA darbuotojus pakvietė dalyvauti neeiliniame iššūkyje – skatino geriau išsimiegoti

Cirkadinis ritmas: kas tai yra ir kuo jis svarbus ne tik miegui, bet ir imunitetui

Cirkadinis ritmas: kas tai yra ir kuo jis svarbus ne tik miegui, bet ir imunitetui (2)

paaiškino, kodėl svarbu jo laikytis

Specialistas įvardijo pagrindines priežastis, kodėl knarkiama: tai rimtesnė problema, nei daugelis galvoja

Specialistas įvardijo pagrindines priežastis, kodėl knarkiama: tai rimtesnė problema, nei daugelis galvoja (1)

Mokslininkė pasisakė apie laikrodžių persukimo įtaką žmonėms: kada poveikis yra blogiausias? (2)

laikrodžius teks sukti jau šį savaitgalį

Mėgstantiems prigulti dieną patarė, kiek turėtų trukti pietų miegas, kad pabustumėte žvalesni

Mėgstantiems prigulti dieną patarė, kiek turėtų trukti pietų miegas, kad pabustumėte žvalesni

Triukšme ar tyloje: specialistė pasakė, kaip miegoti yra geriausia

Triukšme ar tyloje: specialistė pasakė, kaip miegoti yra geriausia

Miegamasis ir gera savijauta: kokie dizaino sprendimai svarbiausi, jei norite gerai išsimiegoti

Miegamasis ir gera savijauta: kokie dizaino sprendimai svarbiausi, jei norite gerai išsimiegoti

paaiškino ir kaip išsirinkti pagalvę, čiužinį bei antklodę

Vilniuje vyks pirmasis miegui dedikuotas festivalis Europoje: ko tikėtis?

Vilniuje vyks pirmasis miegui dedikuotas festivalis Europoje: ko tikėtis? (1)